ふるーつたっぷり朝ごはん
キウイの代わりに大きめのいちごでも
ライ麦パンを温める。バナナとキウイの果肉を薄切りに。
ライ麦パンにピーナッツバターを塗る。キウイ、バナナ、ブルーベリーをのせ、ふくろうの目と羽をつくる。
アーモンドをのせ、ふくろうの鼻と足をつくる。
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前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載