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低温調理した牛タンは想像しているよりはるかに柔らかく、ジューシーな仕上がりに♪意外と脂肪分が多い部位なので、さっぱりと大根おろしとポン酢でいただきます。
湯煎にかける時は絶対に68度以上にならないように注意してください。68度を超えるとタンパク質の凝固が始まり、固くなってしまいます。
牛タンに塩、胡椒を振り下味をつける。ジップ付き袋に牛タン、酒を入れて60度の湯煎で1時間加熱する。
何もひかないフライパンで表面をこんがり焼き付ける。
大根おろし、きざみねぎ、七味を添えてどうぞ♪
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福原ゆり
料理研究家
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪