楽うま！何でもない日のご馳走レシピ！ by福原ゆり

福原ゆりのレシピ一覧

給食でおなじみ！カミカミビーンズ
- 2020年8月28日 17:48
- 副菜
- 10分
しらす白和え白だしサラダ油ごま大豆

神戸市の給食ではおなじみのカミカミビーンズ。よく噛んで食べられるように煎り大豆（豆まきの時に使う、大豆を煎ったもの）を使っています。甘辛味で噛めば噛むほど美味しさがじんわりと広がりますよ。

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止まらない！！豆苗とカニカマの明太サラダ
- 2020年8月28日 17:30
- 副菜
- 5分
カニカマかに明太子豆レモンマヨネーズごま油サラダ

あっという間に一品！！！簡単なのに止まらない美味しさです♪サラダだけでも十分美味しいですが、韓国のりにサラダをのせて食べてるとより美味しいですよ^_^おつまみにもぴったりです。

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本格激辛！四川麻辣火鍋
- 2020年8月27日 17:47
- 主食
- 15分
激辛中華本格ローリエ豆唐辛子出汁サラダ油にんにく鍋料理

とびきり辛い、本格的な火鍋が大好きで研究を重ねました。出来るだけ手に入りやすい調味料を使っているので是非一度作ってみてください！五香粉（ウーシャンフェン）はシナモン、八角など５種のスパイスが調合さ...

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焼きたまごかけごはん
- 2020年8月25日 15:45
- 主食
- 10分
パセリベーコン卵ごはん

小さい頃母がよく作ってくれた、焼き卵ごはん。カリッと焼けたところが香ばしくて、中はフワッとしているのがなんとも美味しいです♪大人は黒胡椒をたっぷりとかけてどうぞ^_^

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梅肉が味の決めて！我が家のゴーヤチャンプル
- 2020年8月21日 17:06
- 主菜
- 15分
ゴーヤ梅かつお節豆腐サラダ油肉野菜のおかず

面倒な下処理はなし！あっという間に完成！騙されたと思って梅肉入れてみて！びっくりするほど美味しいから♪ゴーヤは油分、タンパク質と一緒に食べることで苦味が感じにくくなります。梅肉の酸味も加わって食べ進...

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鮭の白子のレモンバターソテー
- 2020年8月21日 16:10
- 副菜
- 10分
白子パセリ薄力粉レモンバター鮭

白子と言えばフグやタラですが…秋鮭の白子もとっても美味しいんです♪安価で手に入りやすく、クセもないので食べやすいですよ。さらに鮭の白子は低カロリーで滋養強壮や免疫力UPの働きがあるアルギニンも多く含ま...

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家族で食べる！鶏むねヤンニョムチキン
- 2020年8月19日 9:58
- 主菜
- 30分
ヤンニョムチキンコチュジャンサラダ油ごま酢肉にんにく鶏むね肉

みんな大好きヤンニョムチキン！！家庭でも簡単に作ることができて、小さいお子様から大人まで美味しく食べられるように辛味を抑えたレシピにしました。鶏むね肉を使っているので、ヘルシーでお財布にも優しい♪お...

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ピリッと爽やか！自家製ジンジャーエール
- 2020年5月21日 16:27
- 飲み物
- 30分
しょうがカルダモンクローブ自家製爽やかシナモンはちみつレモン生姜ジュース

スパイスを効かせた、大人のジンジャーエールです！好みによってスパイスを変えたり、好きな濃さで作ることができるのでアレンジ次第で大人だけでなく、家族みんなでいただけますよ。

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【サク飯】5分！コストコ燻製ハラスで鮭チー丼
- 2020年4月20日 14:04
- 主食
- 5分
勝手に応援プロジェクト食で元気に関西から愛をこめてサク飯燻製鮭クリームチーズ大葉ごはんどんぶり

サクッと作ってサクッと食べよう！【サク飯】燻製ハラスは味付け不要、脂乗りが良く、骨も無く食べやすいのでお子様にもピッタリ！

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【サク飯】焼き肉まん
- 2020年4月11日 15:10
- 主食
- 5分
バター肉まん

サクッと作って、サクッと食べよう！【サク飯】簡単すぎてごめんなさい！！焼くだけで、こんなに美味しいなんて…

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