ささみのマスタードパン粉焼き《トースターで５分♪》

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安300円

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存6~7日

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材料2人分

• ささみ
  ３本
• MAILLE 種入りマスタード
  大さじ３
• マヨネーズ
  大さじ３
• パン粉
  大さじ３

作り方

• 1

  ささみをハサミで３等分くらいに細長く切る。 ※一口大にし、火の通りを早くするため。

• 2

  ホイルにささみを並べ、MAILLE 種入りマスタード、マヨネーズを小さじ２分の１くらいずつのせる。

  
• 3

  スプーンなどで表面に伸ばし、パン粉を振りかける。

  
• 4

  トースター（1000W）で表面がこんがり色付くまで５分ほど焼く。

ポイント

■ささみは火が通りやすいように、均一の厚さになるように切ってください。 ■トースターの代わりにグリルでも作ることができます。 （焦げやすいので火加減に注意してください）

作ってみた！

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