主菜
ささみのマスタードパン粉焼き《トースターで５分♪》
投稿日2024/09/30
更新日2024/10/01
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存6~7日
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あっという間に出来る、簡単おかず♪ 種入りマスタードの香りが淡白なささみによく合います◎ 表面サクサク！種入りマスタードのプチプチ！しっとり柔らかなささみ！見事なマッチです。 フライパン要らずでさっと作ることができるので、お弁当やおつまみにもぴったり。
材料2人分
- ささみ３本
- MAILLE 粒入りマスタード大さじ３
- マヨネーズ大さじ３
- パン粉大さじ３
作り方
ポイント
■ささみは火が通りやすいように、均一の厚さになるように切ってください。 ■トースターの代わりにグリルでも作ることができます。 （焦げやすいので火加減に注意してください）
- 1
ささみをハサミで３等分くらいに細長く切る。 ※一口大にし、火の通りを早くするため。
- 2
ホイルにささみを並べ、MAILLE 粒入りマスタード、マヨネーズを小さじ２分の１くらいずつのせる。
- 3
スプーンなどで表面に伸ばし、パン粉を振りかける。
- 4
トースター（1000W）で表面がこんがり色付くまで５分ほど焼く。
レシピID
490838
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- Artist
福原ゆり
料理研究家
- 食品衛生責任者
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。２人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中！日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単！楽しい！美味しい！レシピをどうぞ♪
