主食
《カチカチパンをレスキュー！》パンコントマテ
3分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物16.5g
- 脂質5.1g
- たんぱく質3.2g
- 糖質15.2g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パンが固くなってしまった時の美味しい食べ方♪ スペインではよくパンコントマテにしていただきます。 それだけで本当に美味しいの〜？と疑いたくなる見た目ですが、侮ることなかれ。 トマトの旨味とにんにくのほのかな香り、オリーブ油がとってもよく合います。 見た目より５倍くらい美味しいのでぜひやってみてください！
作り方
- 1
バゲットを軽くトーストする。
- 2
にんにくを半分に切り、断面をパンの表面にこすりつける。
- 3
ミニトマトを半分に切り、断面をパンにこすりつける。
- 4
オリーブ油と塩を振って完成！
