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秋が旬!! 我が家で大人気の太刀魚の食べ方です♪ レンジで簡単なのに、手が込んでいるかのような絶品おかず。 ごはんとの相性もばっちり! ごはんにのせて丼にするのもオススメです。
■太刀魚は大名おろしにするとおろしやすいです。 ■骨付きのまま同じように調理しても美味しくいただけます。 その場合、身に火が通りにくいのでレンジでの加熱時間は1分ほど長めにしてください。
3枚におろした太刀魚を6、7cmの長さに切り皿に並べる。
酒を回しかけてラップをして3分加熱する。 ※酒のアルコールが飛んで魚に火が通るまで。
しょうがを出来るだけ細い千切りにしておく。
太刀魚の上に刻みねぎ、しょうがを散らす。
ごま油を小鍋に入れて火にかけて、煙が出るくらい熱々に熱する。
4にジューっと回しかける。 濃口しょうゆも回しかけて完成!
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福原ゆり
料理研究家
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪