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    主菜

    太刀魚の中華蒸し《レンジで簡単!》

    • 投稿日2023/09/29

    • 更新日2023/09/29

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安600

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

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    秋が旬!! 我が家で大人気の太刀魚の食べ方です♪ レンジで簡単なのに、手が込んでいるかのような絶品おかず。 ごはんとの相性もばっちり! ごはんにのせて丼にするのもオススメです。

    材料4人分

    • 太刀魚
      200g
    • 大さじ1(あれば紹興酒)
    • 刻みねぎ
      ひとつかみ
    • しょうが
      10g
    • ごま油
      大さじ2
    • 濃口しょうゆ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ■太刀魚は大名おろしにするとおろしやすいです。 ■骨付きのまま同じように調理しても美味しくいただけます。 その場合、身に火が通りにくいのでレンジでの加熱時間は1分ほど長めにしてください。

    • 1

      3枚におろした太刀魚を6、7cmの長さに切り皿に並べる。

      太刀魚の中華蒸し《レンジで簡単!》の工程1
    • 2

      酒を回しかけてラップをして3分加熱する。 ※酒のアルコールが飛んで魚に火が通るまで。

      太刀魚の中華蒸し《レンジで簡単!》の工程2
    • 3

      しょうがを出来るだけ細い千切りにしておく。

    • 4

      太刀魚の上に刻みねぎ、しょうがを散らす。

      太刀魚の中華蒸し《レンジで簡単!》の工程4
    • 5

      ごま油を小鍋に入れて火にかけて、煙が出るくらい熱々に熱する。

    • 6

      4にジューっと回しかける。 濃口しょうゆも回しかけて完成!

      太刀魚の中華蒸し《レンジで簡単!》の工程6
    レシピID

    469126

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    福原ゆり
    • Artist

    福原ゆり

    料理研究家

    • 食品衛生責任者

    神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪

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