スモークサーモンのバラのメイソンジャーサラダ☆

材料（1人分：300Kcal ）

• サニーレタス
  1/2枚
• ミニトマト
  4コ
• ゆで卵
  1コ
• 新玉ねぎ
  1/4コ
• スモークサーモン
  3枚
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  牛乳
  大さじ1/2
• A
  パルメザンチーズ
  大さじ1/2
• A
  にんにく(チューブ)
  2～3cm
• A
  塩
  ひとつまみ
• B
  ブラックペッパー
  少々

作り方

• 1

  シーザードレッシングを作る。 Aの材料のマヨネーズ・牛乳・パルメザンチーズ・にんにく（チューブ）・塩・ブラックペッパーを混ぜ合わせる。

• 2

  サニーレタスは、食べやすい大きさにちぎる。 ミニトマトは、半分に切る。 ゆで卵は、4等分に切る。 新玉ねぎは、1cm角に切る。

• 3

  スモークサーモンでバラを作る。 ☆詳しくは動画で♪

• 4

  メイソンジャーに詰める。 １．のシーザードレッシング・２．の新玉ねぎ・ミニトマト・ゆで卵・サニーレタスの順に重ねる。 ３．のスモークサーモンのバラをサニーレタスで包むようにのせる。 ☆詳しくは動画で(笑)

  
• 5

  フタをしめて出来上がり♪ 食べるときは、お皿に出していただきましょ☆

  

ポイント

シーザードレッシングは、次の日に食べる用として作ったので、やや固めに仕上げてあります☆新玉ねぎから水分も出そうだったので。すぐ食べる場合は、牛乳の量を増やして、ゆるくしておいた方が食べやすいです☆

作ってみた！

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