3種のマヨディップdeおでん形サラダ

5

2017.05.08

分類主菜

調理時間: 5分

ID 157844

しーちゃん

塩分1食1gで美味しい毎日を!

お弁当は、すぐ出来て、美味しくて、見た目もGood♪が一番!
簡単すぎだけど食べるたびに違う味のマヨディップがうれしい♪

お弁当 ちくわ サラダ かまぼこ

    材料

    2人分
    国産原料100%ちくわ 純 2本
    鯛入りまめかま(赤) 4.5cm(約33g)
    きゅうり 3cm
    キャンディチーズ 2個
    うずらのゆでたまご(市販) 2個
    A
    粉チーズ 小さじ1/2
    A
    カレー粉 小さじ1/4
    A
    黒こしょう 少々
    B
    マヨネーズ 小さじ1
    B
    ワサビ(チューブ入り) 小さじ1/3
    C
    マヨネーズ 小さじ1
    C
    カレー粉 小さじ1/4
    C
    黒こしょう 少々
    D
    マヨネーズ 小さじ1
    D
    粉山椒 小さじ1/4
    ブロッコリースプラウト 15g

    作り方

    ポイント

    うずらのたまごは水気を良く除いてからから絡めてください。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 国産原料100%ちくわ 純は長さを3等分に切る。
      鯛入りまめかま(赤)は1.5cm幅の扇形になるよう6等分する。
      きゅうりは長さを半分に切る。
      ブロッコリースプラウトは根を除き水気を切る。
      器にB

      マヨネーズ 小さじ1、ワサビ(チューブ入り) 小さじ1/3

      を入れ混ぜる。
      器にC

      マヨネーズ 小さじ1、カレー粉 小さじ1/4、黒こしょう 少々

      を入れ混ぜる。
      器にD

      マヨネーズ 小さじ1、粉山椒 小さじ1/4

      を入れ混ぜる。
    2. 容器にA

      粉チーズ 小さじ1/2、カレー粉 小さじ1/4、黒こしょう 少々

      と、うずらのゆでたまご(市販)の水気をペーパー等でしっかり除いて入れ、転がしながら全体に絡める。
    3. 切った「国産原料100%ちくわ 純」2個にB

      マヨネーズ 小さじ1、ワサビ(チューブ入り) 小さじ1/3

      を半量ずつ詰める。
      楊枝で「国産原料100%ちくわ 純」を横から刺し、きゅうり、鯛入りまめかま(赤)の順に刺す。楊枝もう1本も同じように繰り返す。
    4. 切った「国産原料100%ちくわ 純」2個にC

      マヨネーズ 小さじ1、カレー粉 小さじ1/4、黒こしょう 少々

      を半量ずつ詰める。
      楊枝で「国産原料100%ちくわ 純」を横から刺し、キャンディチーズ、鯛入りまめかま(赤)の順に刺す。楊枝もう1本も同じように繰り返す。
    5. 切った「国産原料100%ちくわ 純」2個にD

      マヨネーズ 小さじ1、粉山椒 小さじ1/4

      を半量ずつ詰める。
      楊枝で「国産原料100%ちくわ 純」を横から刺し、①、鯛入りまめかま(赤)の順に刺す。楊枝もう1本も同じように繰り返す。
      各1本ずつ盛り付け、ブロッコリースプラウトを添える。
    2 4

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