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    白きくらげとりんごの美肌スイーツ

    • 投稿日2015/11/24

    • 更新日2015/11/24

    • 調理時間120(煮込み時間含む)

    白きくらげを長時間煮込むことでトロトロしたのどごしの良い新感覚スイーツが完成します! 温かいままでも、冷たくしても◎

    材料4人分

    • 乾燥白きくらげ
      6g
    • 氷砂糖
      35g
    • りんご
      1個
    • レモン
      1個

    作り方

    ポイント

    体が冷える時にはシナモンパウダーを加えると温まりますよ!

    • 白きくらげはたっぷりの水で戻す。(1時間程度かけてゆっくりと戻す)

    • 1

      戻した白きくらげはいしづき(黄色い部分)を取って、1口大に切って鍋に入れる。 水1.5リットルも加え、蓋をして弱火で2時間程度しっかりと煮る。

    • 2

      氷砂糖を加えて、さらにレモン汁をかけたりんごと、刻んだレモンの皮を加えて砂糖が溶けたらできあがり。

    レシピID

    133476

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    西岡 麻央
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    西岡 麻央

    野菜の料理家。 4歳息子と11歳年上の夫と3人暮らし。 「内側からキレイでいたい!」「健康でありたい!」 と願う方々に、野菜を使った栄養豊富なレシピをご紹介しています。 太りやすい体質だと嘆く夫も、日々の野菜料理で 体調良く、ベストな体重をキープできているようです。笑 【日々の献立に悩む皆さんへ】 毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です! 「今日のご飯どうしよう?」と悩んだら まず冷蔵庫をチェックする方が多いのではないでしょうか? 私もまずは冷蔵庫を確認します。 特に野菜室。 肉や魚は1度に食べ切ってしまうことが多いけど 野菜は1回で使い切れずに余りがち。 そのまま何に使おうかと考えているうちに、 時間が経って傷んでしまうことも多いと思うんです。 そんなお悩みを解決するため、 中途半端なあまり野菜を絶品、かんたん、ヘルシーな1品にするための アイディアもこれからたくさんご紹介していきたいと思います! レシピをチェックしていただけたら嬉しいです。

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