飲み物

クリームチーズのミルクティー

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クリームチーズがポイントの濃厚なミルクティー。体を温める紅茶とスパイスの組合せです。寒い時期の朝やティータイムにおすすめです。

材料1人分

  • 紅茶(ティーパック)
    1個(2.5g)
  • 200ml
  • カルダモン
    1~2粒
  • クリームチーズ
    30g
  • スローカロリーシュガー(砂糖)
    大さじ1
  • 牛乳
    大さじ2
  • シナモン
    適量
  • ピンクペッパー
    適量
  • ピスタチオ
    適量

作り方

  • 1

    小鍋に水を入れて湯を沸かし、紅茶(ティーパック)と切り込みを入れたカルダモンを切れて、1分くらい煮だす。

    クリームチーズのミルクティーの工程1
  • 2

    ティーパックとカルダモンをとりだし、クリームチーズ、スローカロリーシュガー(砂糖)を入れてよく混ぜる。

    クリームチーズのミルクティーの工程2
  • 3

    牛乳は別で温めてミニホイッパーなどで泡立てる。※火をおこすみたいに、ホイッパーの柄の部分を両手でこすり合わせると早く泡立てられます。

    クリームチーズのミルクティーの工程3
  • 4

    カップに②、③の順に入れ、シナモン、ピンクペッパー、ピスタチオをお好みで飾る。

ポイント

※牛乳なしで③の工程は省いても作れます。クリームチーズや砂糖、牛乳の量はお好みで調整をしてくださいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら