デザート
簡単♡ヘルシー<材料3つ>お豆腐抹茶アイス
投稿日2019/08/20
更新日2019/08/20
調理時間3分
<材料3つ>簡単だけど濃厚で美味しい抹茶アイスです。 卵・砂糖・乳製品不使用のヘルシーレシピ。
材料2人分
- 豆腐150g(絹ごし)
- メープルシロップ大さじ1.5〜
- 抹茶大さじ1強
作り方
ポイント
あまり長時間凍らせると固くなりますが、その場合は少しだけ常温に置いて揉みほぐしてください。
- 1
ミキサーに豆腐を入れてなめらかにする。
- 2
メープルシロップ、抹茶も加えてよく混ぜる。
- 3
なめらかになったらOK！
- 4
ジッパーバックに入れて冷凍庫で凍らせる。 途中一度、袋の上から揉んで2時間ほど凍らせたら出来上がり。
- 5
食べる前に軽く揉んでから盛り付ける。
レシピID
379229
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のりP (noripetit)
料理家
- 野菜ソムリエ
- フードアナリスト
- 冷凍生活アドバイザー
【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。
