【レンジde2分】糖質・カロリーオフ‼︎コーヒーゼリー

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2021.04.13

分類デザート

調理時間: 3分(冷やす時間を除く)

ID 410855

のりP (noripetit)

 「シンプルなレシピ」で「美味しく」

オオバコの特性を生かして作った
超簡単なコーヒーゼリーです。

お腹も膨らむので
糖質・カロリーが気になるダイエット中に小腹が空いた時にもピッタリ♪

    材料2人分
    オオバコ 5g
    インスタントコーヒー 大さじ1
    ラカント 大さじ1〜
    200cc
    トッピング お好みで
    作り方
    Point!
    ・ラカントを使用していますがお好きな甘味料でOKです
    ・トロミが強いのでボウルのまま冷やして崩して(又はカットして)グラスに盛り付けても。
    1. 耐熱ボウルにインスタントコーヒーを入れ水を加えて溶かす。
    2. オオバコを全体に振り入れ、よく混ぜる。
    3. ラカントも加えて混ぜたらラップなしでレンジ600wで2分加熱する。
    4. 取り出してよく混ぜトロミがついたらOK!
    5. グラスに入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷たく冷やす。
    6. お好みでトッピングをして召し上がれ♡
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