汁物
【いんげんのかきたまコンソメスープ】やさしいおいしさ♪
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質5.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いんげんと卵、玉ねぎのシンプルな コンソメスープです🥰♪ やさしいおいしさが身体に染みます♡ パパッと手軽に作れるので ぜひお試しください🌷✨
作り方
- 1
玉ねぎはスライスする。 小鍋にオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎとにんにくチューブを加えて2分ほど炒める。
- 2
A 水400ml、コンソメ顆粒小さじ２を加えて煮立たせ、冷凍いんげんを加えて２〜３分煮る。 溶き卵を細くゆっくりとまわし入れ、卵がかたまれば火を止め、全体をかきまぜる。 仕上げに塩胡椒で味を調える。
作ってみた！
ゆい2025/12/19 20:21
冷凍いんげんのかわりに、冷凍ブロッコリーで作りました🥦 玉ねぎの甘みと卵がやさしいお味のスープです☺️💓 ホッとひと息できる一品です✨️
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/11/24 23:29
いんげんのかき玉コンソメスープ🧡🫛🧅🥚🧄🩶💫✨ いんげん🫛の食感に、にんにく🧄で炒めた玉ねぎ🧅と、ふんわり卵🥚で、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ いんげん🫛は、冷凍は苦手なので、冷凍ではなく、湯がいて、湯がいているから、煮なくて良いから、時間差で入れた〜💖😽💕💫✨ ちゃちゃっと暖まるし、洋食の汁物にピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ りなてぃさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
