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    副菜

    チキンとバジルの粒マスタードサラダ

    • 投稿日2015/06/17

    • 更新日2015/06/17

    • 調理時間20(ゆで鶏を冷ます時間除く)

    バジルをたっぷり食べられるサラダ。ゆで鶏から作るとちょっと時間はかかりますが、そのあとは簡単!写真のように1人分ずつ盛りつけても、大皿にたっぷり盛ってワイワイ食べても◎♪

    材料4人分(作りやすい分量)

    • 鶏むね肉
      1枚
    • A
      1カップ(200cc)
    • A
      ローリエ
      1枚
    • A
      黒胡椒(ホール)
      3粒
    • A
      酒(もしくは白ワイン)
      大さじ1
    • バジルの葉
      20~30枚
    • 紫玉ねぎ
      1/2個
    • B
      粒マスタード
      大さじ2
    • B
      レモン汁
      大さじ1
    • B
      しょうゆ
      大さじ1
    • B
      オリーブオイル
      大さじ1
    • 少々

    作り方

    ポイント

    ゆで鶏は、作り置きのものがあれば、もちろんそちらを使ってくださいね。作る場合は、茹で汁はスープになりますので捨てずに。 彩のために紫玉ねぎを使いましたが、普通の玉ねぎでも大丈夫です!

    • 1

      【ゆで鶏】 鶏むね肉は皮を取り、塩をもみこみ、Aとともに鍋に入れて蓋をし、中火にかける。 沸騰したらアクを取り、上下を返して、弱火で10分ほどゆでる。 火を止め、そのまま置いて余熱で火を通す。 竹串をさして、透明な肉汁が出たら、そのまま煮汁ごと冷ましておく。

    • 2

      バジルの葉は、飾り用に4枚を残し、残りは手で食べやすい大きさにちぎる。 紫玉ねぎは薄切りにして水にさらし、キッチンペーパーなどで水気を取る。

    • 3

      ゆで鶏を手で食べやすい大きさに割き、Bと和える

    • 4

      器に紫玉ねぎ→バジルの葉→3の順に盛り、とっておいたバジルの葉を添える。

    レシピID

    128642

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