主食

こどもの日に♪こいのぼりの押し寿司

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30
炊飯時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物64.3g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛乳パックで作ったこいのぼりの型にすし飯を詰めて、具材をトッピングした可愛い押し寿司です♪ お好きな具材でアレンジしてくださいね。(ポイント参照)

材料3人分(3人分)

  • 寿司飯
    1.5合分
  • スモークサーモン
    60g~80g
  • キュウリ
    1/3本
  • ラディッシュ
    2個
  • とびっこ
    大さじ1
  • アスパラガス
    1本
  • ゆで卵
    1個
  • 黒オリーブ
    1個

作り方

  • 下準備
    今回は作り方のご紹介です。寿司飯は白米1.5合に市販のすし飯の素を混ぜています。お好みのすし飯をご用意ください。

  • 1

    牛乳パックの上下を切り落とし、こいのぼりの形に折り端をテープで止める。

    こどもの日に♪こいのぼりの押し寿司の工程1
  • 2

    型の内側を軽く水で濡らし、皿にの寿司飯を詰めていく。 寿司飯を上からギューッと押さえたら、そっと型を持ち上げ抜く。

    こどもの日に♪こいのぼりの押し寿司の工程2
  • 3

    スモークサーモンを敷き詰める。

  • 4

    ゆで卵と黒オリーブを輪切りにし、卵の白身にオリーブをのせ目玉を作る。 キュウリとラディッシュは薄切りにしウロコにする。バランスを見ながら飾り付け、最後にとびっこをトッピングする。

  • 5

    アスパラガス、残った具材を皿に盛る。

ポイント

目玉は、スライスチーズや海苔で代用可。スモークサーモンの代わりに錦糸卵を敷き詰めるなど、お好きな具材でアレンジしてください♪

作ってみた!

質問

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