ヨーグルトドレシング

• 3分

材料（作りやすい分量）

• ヨーグルト（無糖）
  大さじ1
• 味噌
  小さじ1/2
• はちみつ/メープルシロップ
  小さじ1/2

作り方

• 1

  味噌とはちみつ/メープルシロップ(お好みで）を混ぜる。

  
• 2

  ヨーグルト（無糖）を加えてさらに混ぜる。

  
• 3

  サラダや温野菜に。

  
• 4

  じゃがいも・さつまいもなどのいも類やにんじん・大根・かぶ・かぼちゃなどの野菜は加熱によって柔らかくなりやすいので、離乳食や幼児食にもオススメです。温野菜にすれば、素材の味を活かしたままに大人の分との同時調理ができて◎

  

ポイント

粘度の高いものから混ぜ合わせるとダマになりにくく混ざりやすいです。 はちみつやメープルシロップ、アガベシロップなどお好みで使用してください。 ※はちみつは1歳未満のお子さんには与えないようにしましょう。

作ってみた！

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