主食

【離乳食】納豆がゆ

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おかゆの調理時間を除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質1.0g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質16.0g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

離乳食はひきわり納豆がおすすめ!はじめは加熱したり熱湯をまわしかけてぬめりを抑えてあげましょう。 慣れてきたらそのままあげてOKです!

材料1人分

  • おかゆ
    適量
  • ひきわり納豆
    小さじ1~2

作り方

  • 1

    小鍋でおかゆを作り、ひきわり納豆を加える。 よく混ぜ、一度煮立ったら出来あがり。

    【離乳食】納豆がゆの工程1
  • 2

    はじめての時・粘りが気になる時は… さっと熱湯を回しかけてから、おかゆに加えてあげるとよいでしょう。

    【離乳食】納豆がゆの工程2
  • 3

    <おかゆ量目安> 【中期食】7倍がゆ~全粥 50g~80g 【後期食】全粥90g~軟飯80g 【完了期食】軟飯90g~ごはん80g

ポイント

中期食以降のおかゆアレンジレシピです。 ひきわり納豆を使えば、刻む手間もはぶけるし、潰すのも簡単です。

作ってみた!

質問

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