Name: 【飲む夏野菜】しらすと夏野菜の絶品とろろ！ご飯と麺のお共に♪
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ピーマン 4個; ミョウガ 3本; キュウリ 1本; 大葉 2枚; オクラ 1袋（8本）; 長芋 200g; めかぶ 120g（3PC）; 水 80ml; 白だし 20ml; 出汁ポン酢 100ml; 釜揚げシラス 150g; 麦ご飯 お好み

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主食

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ピーマン

ミョウガ

キュウリ

大葉

オクラ

長芋

めかぶ

白だし

出汁ポン酢

釜揚げシラス

麦ご飯

山芋・長芋・大和芋

夏野菜

夏バテ

【飲む夏野菜】しらすと夏野菜の絶品とろろ！ご飯と麺のお共に♪

料理研究家・僧侶

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【飲む夏野菜】しらすと夏野菜の絶品とろろ！ご飯と麺のお共に♪の作ってみた！一覧

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