副菜

ゴマたっぷり!焼き餅

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物26.8g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質25.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お正月で残ったお餅を作ったメニューです! レンチンしたお餅に、チーズを挟んで、ゴマをたっぷりと衣に! ちょっと多めの油で焼いて、仕上げに、しょうゆをかけて!

材料4人分

  • 4切れ
  • プロセスチーズ
    4切れ
  • 白炒りごま
    大さじ3~4
  • サラダ油
    大さじ2
  • しょうゆ
    小さじ2
  • A
    薄力粉
    大さじ1
  • A
    大さじ1

作り方

  • 1

    餅は、水にくぐらせ、耐熱皿にならべる。 レンジ(600w)で、2分30秒~かける。 (餅が柔らかくなり、少し伸ばせるくらいに。)

    ゴマたっぷり!焼き餅の工程1
  • 2

    プロセスチーズは、5mm幅に切る。

    ゴマたっぷり!焼き餅の工程2
  • 3

    餅を、プロセスチーズより、一回り大きく伸ばす。 チーズを完全に包む。

    ゴマたっぷり!焼き餅の工程3
  • 4

    ③に、A 薄力粉大さじ1、水大さじ1、白炒りごまをつける。

    ゴマたっぷり!焼き餅の工程4
  • 5

    フライパンに、サラダ油を敷き、④を弱火で蓋をして焼く。 上下を返し、仕上げに、しょうゆをかけ、器に盛りつける。

    ゴマたっぷり!焼き餅の工程5

ポイント

餅にチーズを包む時、しっかりと閉じる。

作ってみた!

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