副菜

グレープフルーツとスモークサーモンのサラダ

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10
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

グレープフルーツのさっぱり、スモークサーモンのコクに隠し味のマンゴージャムが合います! おもてなしやパーティーメニューにピッタリなサラダです😊

材料4人分

  • グレープフルーツ
    1個
  • スモークサーモン
    60g
  • レタス
    2枚
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • A
    マンゴージャム
    大さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • 粗挽き黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    グレープフルーツは皮をむき、薄皮に沿って切り目を入れて、果肉を取り出しボウルに入れる。スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。レタスは手でちぎる。

    グレープフルーツとスモークサーモンのサラダの工程1
  • 2

    別のボウルにA 粒マスタード大さじ1、マンゴージャム大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/2を混ぜ合わせ、レタス、スモークサーモン、ボウルにたまったグレープフルーツの果汁を入れて和えたら粗挽き黒胡椒をふる。果肉を加えてやさしく混ぜ合わせる

    グレープフルーツとスモークサーモンのサラダの工程2
  • 3

    器に盛り付けていただく。

    グレープフルーツとスモークサーモンのサラダの工程3

ポイント

•甘さはお好みで調整してください。

作ってみた!

質問

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