主菜

【トースターでOK♪】タラの香草パン粉マヨ焼き

印刷する

埋め込む

10分

作業時間

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パン粉とマヨネーズで香ばしく仕上げました。バジルの香りも華やかに香り、タラが美味しく仕上がります。ぜひ、おためしください。

材料2人分

下準備
A パン粉大さじ２、乾燥バジル小さじ１／２、おろしにんにく小さじ１／２を器に入れ、混ぜ合わせる。プチトマトは水で洗っておく。玉ねぎは皮を向き薄切りにする。トースター用天板にアルミホイルを敷いておく。
1
アルミホイルの上に薄切りにした玉ねぎ、タラの順に乗せ、塩こしょうを振りかける。マヨネーズを全体に乗せ、スプーンで万遍なく伸ばす。プチトマトをアルミホイルの上に乗せる。
2
混ぜ合わせたA パン粉大さじ２、乾燥バジル小さじ１／２、おろしにんにく小さじ１／２をタラの上に振りかける。
3
200度（1000w）のトースターで20分～25分加熱する。