レシピサイトNadia

    高野豆腐で作るケークサレ

    主菜

    高野豆腐で作るケークサレ

    お気に入り

    100

    • 投稿日2015/12/01

    • 更新日2015/12/01

    • 調理時間40

    粉は使わず、高野豆腐を粉砕して作りました!

    材料4人分8×20cmの型

    • 高野豆腐
      4枚
    • 3個
    • バター
      40g
    • 粉チーズ
      大さじ2
    • 塩胡椒
      少々
    • ベーキングパウダー
      小さじ1
    • パプリカパウダー
      少々

    作り方

    ポイント

    プレーンなケークサレですが、野菜やベーコンを入れても美味しいです。

    • オーブンは180度で予熱をする。型にクッキングシートを敷いておく。

    • 1

      高野豆腐はお湯に浸し水気をよく切り、フードプロセッサーで細かく粉砕する。

    • 2

      ボウルに1と全ての材料をいれて混ぜ合わせ、型に流す。180度のオーブンで20〜30分焼く。

    レシピID

    133661

    コメント

    送信

    関連キーワード

    ローカーボ料理研究家藤本なおよ
    Artist

    ローカーボ料理研究家藤本なおよ

    ローカーボ料理研究家 栄養医学指導師 フードコーディネーター 幼少期から身体が弱く、様々な不定愁訴を「ローカーボ(糖質制限)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、2014年よりローカーボ料理教室を開催する。2018年5月には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。 現在ローカーボ料理研究家として料理教室、企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。 2018年5月に書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

    「料理家」という働き方 Artist History