副菜
さつま芋のハニーチーズサラダ
15分
- エネルギー174kcal
- 炭水化物24.3g
- 脂質7.4g
- たんぱく質3.2g
- 糖質23.1g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さつま芋の甘さが引き立つデザートのようなサラダです。 黄色いさつま芋に黒ごまの黒がアクセントに! クラッカーに乗せてカナッペ風にするとパーティ料理にも。
ポイント
さつま芋は電子レンジよりも、ゆでた方が甘くほっこり仕上がります。 アンチエイジングに欠かせないアントシアニンはさつまいもの皮と黒ごまでたっぷり! (スタイリング・撮影:小坂桂)
レシピID：112494
更新日：2014/01/14
投稿日：2014/01/14
