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  1. 豚こまと白菜のハニーマスタードソース

    神田えり子さんがレシピを投稿しました!1時間前

  2. 止まらない美味しさ!ししとうの焼き浸し

    止まらない美味しさ!ししとうの焼き浸し 2時間前

    tennislove さん♪ お疲れ様です🍀 わぁ!ピリ辛ししとうに当たられたんですね💦大丈夫でしたか? 我が家は逆に上の子がピリ辛を探して食べていますが全くピリ辛に遭遇した事が無くて💦逆に運が無いんです(笑)😅💦 tennislove さんのコメントに元気一杯頂いています!いつも私のレシピを見て下さって、優しいお気持ちを本当にありがとうございます(≧∇≦) これからもどうぞよろしくお願いします🍀

  3. お箸が止まらない!厚揚げとれんこんのオイスター炒め

    お箸が止まらない!厚揚げとれんこんのオイスター炒め 2時間前

    249747 さん♪ 初めまして🍀私のレシピを見て下さって、作って下さり、嬉しいコメントありがとうございます(≧∇≦) 美味しく食べて頂けて、249747 さんのお家の定番メニューに入れて頂けるなんて感激です😆❤❤ 本当にありがとうございます🙇 寒くなって来たので、体調を崩されたりしない様にご自愛くださいね🍀

  4. お箸が止まらない!厚揚げとれんこんのオイスター炒め

    お箸が止まらない!厚揚げとれんこんのオイスター炒め 2時間前

    tennislove さん♪ お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵 新レシピを見て下さって、早速のお試しありがとうございます♡♡ tennislove さんに美味しく食べて頂けて、とっても嬉しいです☺️❤ いつも本当にありがとうございます! 寒くなって来ましたが風邪など引かれていませんか? 我が家は今日、下の子がカイロ持って行ってましたΣ(゚ω゚ノ)ノ 体調を崩されない様にご自愛くださいね🍀

  5. レンジで簡単!ランチに最適!ベーコンとしめじのペペたまうどん

    レンジで簡単!ランチに最適!ベーコンとしめじのペペたまうどん 2時間前

    わかりました! 答えていただきありがとうございます😊

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    タイムラインを見る

さつま芋のハニーチーズサラダ

15

2014.01.14

分類

調理時間: 15分

ID112494

柴田真希

管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

さつま芋の甘さが引き立つデザートのようなサラダです。
黄色いさつま芋に黒ごまの黒がアクセントに!
クラッカーに乗せてカナッペ風にするとパーティ料理にも。

いも類 おもてなし 乳製品 クリームチーズ ヘルシー 野菜のおかず シニア 記念日
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材料2人分
さつま芋 100g
(A)クリームチーズ 40g
(A)はちみつ 小さじ1
(A)黒ごま 小さじ1
(A)塩・黒こしょう 小さじ1/4
作り方
Point!
さつまいもは電子レンジよりも、茹でた方が甘くほっこり仕上がります。 アンチエイジングに欠かせないアントシアニンはさつま芋の皮と黒ごまでたっぷり! (スタイリング・撮影:小坂桂)
  1. さつま芋を1cm角に切る。
    茹でて粗熱を取る。
  2. ボウルに(A)を入れて混ぜ、(1)のさつまいもと和える。
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