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    簡単ヨーグルトバーク♪計量器不要!

    • 投稿日2021/07/06

    • 更新日2021/07/06

    • 調理時間5(凍らせる時間を除く)

    ヨーグルトで簡単♪ ヨーグルトバークレシピ です! 水切りは不要です。 ヨーグルトは豆乳ヨーグルトでも♪ お好みのフルーツやナッツをトッピングしてお楽しみください。

    材料2人分

    • 豆乳ヨーグルト(無糖ヨーグルトでも可)
      200g(400g入りヨーグルト 1/2パック)
    • 砂糖
      大さじ2
    • ブルーベリーなどのフルーツ
      適量
    • ナッツ類
      適量

    作り方

    ポイント

    砂糖の量はお好みで調節してください。

    • 1

      ボウルに豆乳ヨーグルト(無糖ヨーグルトでも可)、砂糖を入れ混ぜる。

      工程写真
    • 2

      ラップ等を敷いた容器に①を流し入れる。 ブルーベリーなどのフルーツ、 ナッツ類をのせる。

      工程写真
    • 3

      冷凍庫で3時間程度凍らせる。 凍ったらお好みの大きさに割る。

      工程写真
    レシピID

    416643

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    辻本なみ
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    辻本なみ

    管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで  「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪

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