デザート
簡単ヨーグルトバーク♪計量器不要！
5分
凍らせる時間を除く- エネルギー180kcal
- 炭水化物26.0g
- 脂質6.0g
- たんぱく質5.5g
- 糖質25.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ヨーグルトで簡単♪ ヨーグルトバークレシピ です！ 水切りは不要です。 ヨーグルトは豆乳ヨーグルトでも♪ お好みのフルーツやナッツをトッピングしてお楽しみください。
作り方
- 1
ボウルに豆乳ヨーグルト（無糖ヨーグルトでも可）、砂糖を入れ混ぜる。
- 2
ラップ等を敷いた容器に①を流し入れる。 ブルーベリーなどのフルーツ、 ナッツ類をのせる。
- 3
冷凍庫で3時間程度凍らせる。 凍ったらお好みの大きさに割る。
ポイント
砂糖の量はお好みで調節してください。
レシピID：416643
更新日：2021/07/06
投稿日：2021/07/06
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