デザート
簡単ヨーグルトバーク♪計量器不要！
投稿日2021/07/06
更新日2021/07/06
調理時間5分(凍らせる時間を除く)
ヨーグルトで簡単♪ ヨーグルトバークレシピ です！ 水切りは不要です。 ヨーグルトは豆乳ヨーグルトでも♪ お好みのフルーツやナッツをトッピングしてお楽しみください。
材料2人分
- 豆乳ヨーグルト（無糖ヨーグルトでも可）200g(400g入りヨーグルト 1/2パック)
- 砂糖大さじ2
- ブルーベリーなどのフルーツ適量
- ナッツ類適量
作り方
ポイント
砂糖の量はお好みで調節してください。
- 1
ボウルに豆乳ヨーグルト（無糖ヨーグルトでも可）、砂糖を入れ混ぜる。
- 2
ラップ等を敷いた容器に①を流し入れる。 ブルーベリーなどのフルーツ、 ナッツ類をのせる。
- 3
冷凍庫で3時間程度凍らせる。 凍ったらお好みの大きさに割る。
レシピID
416643
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辻本なみ
管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪
