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主菜

混ぜて焼く 塩昆布とチーズの鶏つくね

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塩昆布ととろけるチーズがいい塩気を出してくれるので味付けに失敗なし!です 冷めてもパサパサしないのでお弁当にもおすすめです お弁当に入れる場合はフライパンでそのまま冷やすとジューシーさが続きます

材料(8個分)

  • 鶏むねひき肉
    400g
  • 塩昆布
    15g
  • とろけるチーズ
    15g
  • ねぎ
    30g
  • きび糖(砂糖)
    1つまみ
  • 胡椒
    少々
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 1

    ボウルにごま油以外の材料(鶏むねひき肉、塩昆布、とろけるチーズ、ねぎ、きび糖(砂糖)、胡椒)を入れる ねぎはみじん切にしてください

    混ぜて焼く 塩昆布とチーズの鶏つくねの工程1
  • 2

    よく捏ねる

    混ぜて焼く 塩昆布とチーズの鶏つくねの工程2
  • 3

    8個に分けて丸く成形しごま油をひいたフライパンで中火で両面焼く

    混ぜて焼く 塩昆布とチーズの鶏つくねの工程3
  • 4

    蓋をして3分ほど蒸し焼きにしたら出来上がり

    混ぜて焼く 塩昆布とチーズの鶏つくねの工程4

ポイント

1つまみのきび糖(砂糖)を入れることで冷めてもしっとりします よくこねること

作ってみた!

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    2020/05/28 15:10

    つくね

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