「ブロッコリー×チーズ」30選｜子どもも喜ぶ♪
投稿日2024/12/08
更新日2024/12/08
「ブロッコリー」30選｜副菜からメインまで
目次
1.1房なんてすぐペロリ。おつまみチーズブロッコリー
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ブロッコリーを冷蔵庫にあるある調味料で和えた、簡単おつまみのレシピです。 マヨ×おかか×粉チーズという発酵食品の組み合わせで、旨み倍増。 とにかく簡単なのに一度食べたらホレちゃいます。1房だとすぐになくなっちゃうので、ブロッコリーがお買い得な時にぜひお試しください。
材料
作ってみた！
レビュー（47件）
ナムディ2024/12/28 10:11
朝の副菜で作りました😊✨ チーズでとても食べやすくて美味しかったです😋💕 ユーザー友さんのコスモスさん、tanu🌿さんも美味しそうな投稿されてました😊💕 むっちんさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
コスモス2025/03/05 20:40
ちょ〜と目を離したら あら〜ブロッコリー🥦が茹で過ぎに…😅 でも、鰹節と粉チーズのお陰でアッという間の完食です😋💞 あっ、ちなみに夕方収穫したばかりの我が家で育てたブロッコリー🥦です😸 もう一品は、地元産の少し太めの天日干し切り干しの煮物ですぅ〜☺️ 油揚げ、人参、ちくわに干し椎茸を手でちぎって入れて、出し用の鰹節を入れお味をつけました😉 天日干しなのか、まだ干して新しいのか太めなのにめっちゃ柔らかかったです😋
- コスモス
2024/12/21 20:02
久しぶりに作りました😺 茹でて和えるだけ… 鰹節と粉チーズで和と洋が仲良しになっちゃった😁 あっさりで、アッという間に完食です😋💫🥳🤩 後ろに見えるのは、こんにゃく、大根、さつま揚げ、干し椎茸の煮物… こんにゃくと大根は下茹でして、干し椎茸は戻さずちぎってそのまま入れましたあ😁 でも、ちゃんとお味が染みています😼 ほっこり煮物は毎日食べたいですね🤗💞🤩
2.簡単！ブロッコリーとゆで卵のチーズ焼き。お弁当のおかずにも。
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
材料5つだけ！ブロッコリーとゆで卵にマヨネーズを和え、チーズをのせて焼きます。 ブロッコリーはレンジで加熱すれば時短に。焼くのはトースターでも、オーブンでもOKです。 銀カップで作って、お弁当のおかずにしても良いですよ。
材料
3.身体の芯から温まる豆腐のリゾット
調理時間10分
カロリー（1人分）399Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
朝食にオススメ♪優しい豆腐リゾット！ 豆腐でかさましされたリゾットは少ないご飯でも満腹感たっぷり！温かいリゾットを食べると胃から温まり身体がポカポカに♪
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
M＊P2025/09/07 18:06
朝食に♪作りました🙂 絹豆腐とウインナー、エリンギ🍄セロリ、インゲン入れました🫛具材アレンジOK助かります😌🍀 ユーザー友のオレンジさんも作られてます🤩 少しのご飯に豆腐入りで意外とボリューミーになりましたが、ヘルシーでほっこり美味しいリゾットです❢😋🥄👌アレンジ楽しみまた作ります🎶💫rakoさん🍀いつも美味しいレシピありがとうございます✨ オレンジさん🍊参考になる素敵な投稿ありがとうございます🤗🫶🎀✨
オレンジ2025/03/23 08:47
ちょっとブラックペッパーを豪快にかけすぎたかも…😓 ブロッコリーの代わりに余っていたキャベツで作りました🥬 賞味期限が切れかけの豆腐も救済できて、とても美味しかったです😋 rakoさん、ありがとうございました🥰
うさぎ2025/02/10 14:41
きのこは苦手なのでしめじなしで作りました！チーズが美味しかった〜🧀 ごはんの量が少ないのに満足感があります😋 チーズ増し増しにしてまた作りたい❕
4.トースターで放ったらかし！ブロッコリーの窯焼き風チーズ焼き
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
ブロッコリーを味わう温製サラダです。 コンロが埋まっているときでも、カンタンな料理ならトースターが自動的に仕上げてくれるのでスキレットは一台あると便利ですよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
4451772022/07/07 23:17
ブロッコリーの代わりにカリフラワーで、できますか？
5.大満足♪ブロッコリーのシーザーサラダ風
調理時間5分
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あと1品の副菜におススメ(^ ^) レンジでブロッコリーを加熱している間に手作りシーザードレッシングを作ります。 え！簡単🤭って思うくらい あっという間に出来上がりますよ。 ドレッシングと和えるも良し ディップにしても良し♪ 美味しいのでお試しいただけたら嬉しいです。
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
maple cherry2026/02/16 18:53
シーザーサラダドレッシングがこんなに合うんですね、凄く美味しかったです！ 今度、茹で卵やトマトも入れて作ってみたいです。
8569082026/01/09 13:23
ブロッコリーのシーザーサラダ！とっても新しい発見でした。ボリュームも見栄えも良くて、有り難いです。素敵なレシピをありがとうございます。
うなん2025/06/09 21:52
シーザードレッシングってこんなに簡単に作れたんですね！ ブロッコリー、レンチン新じゃが、ミニトマト、ゆで卵も入れました🥗 具沢山で美味しいです😋 また作ります🎵
6.ブロッコリーの味噌マヨグラタン【#ホワイトソース不要】
調理時間15分
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ブロッコリーって意外と使い切るのが大変...。茹でたり蒸したりして、サラダにすることが多いかな...。でも、いつもそれじゃ飽きちゃうし、1株ドドーンと消費できないかな...って考えて作ったのがこちら♡ ブロッコリーだけグラタン。笑 でも、グラタンといっても、面倒なホワイトソース作りは不要！！ ブロッコリーをチンして、あとは味噌マヨソースとチーズをかけてトースターで焼くだけ(*´▽｀*) ブロッコリーの優しい甘さと味噌マヨチーズの塩気とコクがめっちゃ合います！
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
mi-ko2025/01/03 21:05
味噌マヨソースが美味しかったです♡ブロッコリー苦手な息子も食べていました♪
vivi2025/06/21 18:54
ホワイトソース無しで家に常にある調味料で簡単に出来るのが嬉しいです。 和風の味噌マヨが美味しかったです😌 ゆで卵でボリューム🆙
ゆっこ2026/03/17 13:35
リピです🎵 ベーコン加えて作りましたー👍👍👍 前回はわたしだけ食しましたが、 今回はパパさんも食しましたー🎵 美味しい❣️と気に入ってくれました😋😋😋 我が家の定番になりそうです💕💕💕 素敵なレシピ❣️ありがとうございま〜す🙏✨
7.にんにくの香り♪エビとブロッコリーのチーズ焼き
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ブロッコリーとエビを使った洋風の味付けの副菜レシピ♪ とろりととろけるチーズがたまりません(*^-^*) おつまみにも副菜にもなるレシピです！
材料
8.簡単幸せ♡【とろけるクリーミーチキンドリア】
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
【とろける幸せ♡クリームチキンドリア】 おうちによくある食材で簡単に幸せ味作ります！ オリーブオイルと合わせたパン粉はスプーンを刺した瞬間、口に入れた瞬間、サクッといい音します♡ 鶏むね肉は下味で臭みなく柔らかく。 これがホワイトソースの風味を邪魔しない 大事なポイントです。
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
Makimekko2024/06/13 13:42
少し焦がしてしまいましたがとっても美味しかったです❣️濃いめかなと思った味付けもご飯と合わせたらちょうどよく決まってました。レシピありがとうございます
Patchouli🐱🐾2025/04/08 17:57
とても簡単で美味しくできました。二皿目はナポリタンパスタにかけてスパゲッティグラタンに。少しソースを多めに作って翌日はクロックムッシュに。3品楽しみました！
- 412177
2024/02/22 13:55
うちにあるものですぐに作れて助かりました。鶏むね肉は柔らかく、ソースの味の濃さが本当にちょうど良くて美味しかったです♪パン粉は焦げやすいですが、サクサク食感が加わってのせた方が美味しいですね！ありがとうございました╰(*´︶`*)╯♡
9.タルタル乗せ鮭のチーズホイル焼き
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
鮭にタルタルソースとチーズをトッピングした、 とっても簡単なお魚料理をご紹介♪ 鮭の旨みとタルタルソースのクリーミーさ、そしてチーズのとろけ具合が絶妙にマッチして、 美味しさ倍増！見た目も華やかなので、女子会やおもてなしにもぴったりです♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ぷりん2024/10/15 21:21
(鮭が全然見えないけど...笑) えのきをプラスしました〜 フライパンでやったので、チーズがこんがりとはなりませんが、タルタルチーズと鮭がマッチしてて美味しかったです🤭💕 ホイルに入れて包んで蒸すだけで簡単なので、また作りたいです🤩！
ちーさん2024/04/05 08:23
ブロッコリーが無かった為なしで作りました！きのこは椎茸を使用しました🍄チーズもたっぷり、、とても美味しかったです～！
10.とろっとクリーミー！お豆腐グラタン
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
グラタンをお豆腐でヘルシーに作りました。 しっかり水切りするので水っぽくならずに、 ソテーしたしめじとベーコンが入っているのでコクや食べ応えもしっかりあります◎ とろっとクリーミーで食べ応えがありつつ、低糖質なので 糖質制限中にもおすすめです。😊
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
chanmi2025/05/20 00:11
余っていた豆腐を使いたくて作りました！さらに余っていた卵を消費したかったので、ブロッコリーの代わりにいれました🌼✨とっても簡単美味しくできました☺️
9126632023/08/31 11:43
息子もペロリと食べてくれて、 美味しかったです＾＾
- 991677
2023/10/03 19:29
とても美味しかったです！ブロッコリーが無かったので、小松菜で代用しましたが、美味しかったですよ！オーブンなのか指定がなかったので、オーブントースター250wで30分焼きました！
11.【ブロッコリーと長芋のもっちり和風チーズチヂミ】だし風味♬︎
調理時間10分
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【だし風味♬︎濃厚チーズとにんにくが絶妙なもっちりチヂミ🧀🧄✨】 もっちりもちもちのチヂミに ブロッコリーのホクッとした食感が 美味しい和風チーズチヂミです🇯🇵♬︎ だしの風味と濃厚チーズ🧀 にんにくの香りがなんとも 絶妙なバランスで。。 ひとつ食べたらパクパクっと 止まらなくなってしまいます🙈 ブロッコリーも長芋も栄養満点◎ お子さんの健康的なおやつ🥦 ダイエット中のママの軽食に🥢 パパのお酒のおつまみにぜひ🍺✨
材料
作ってみた！
レビュー（10件）
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓2024/12/15 20:20
前回3月に投稿した時、上手く焼けなくてリベンジしますと言ってから、だいぶたってしまいましたが作ってみました♪ 生地が柔らかくて、上手くひっくり返せなかったのですが、なんでだろう…と考えてたら、作りながら思い出しました😅 ブロッコリーを解凍してから、ギュッと絞らずに刻んでました💦 今日はしっかりブロッコリーの水分をきったので、ばっちり、きれいに焼けました👌🏻 山芋とチーズがもちもちで、ブロッコリーがホクホクで、とても美味しかったです🧡 かつお節をかけて、ポン酢でさっぱりいただきました☺️ また作ります♪ cotoさん、美味しいレシピをありがとうございます❤️ コスモスさん、優しいアドバイスありがとうございました❤️🌷
こむぎ2025/04/24 13:07
コスモスさん、yumi🍓さんの美味しそうな投稿で気になってたこちらのレシピ✨ 長芋が半量だったので合わせて半量で作りました😊 長芋とチーズ🧀でもちもちして、とっても美味しかったです😄✨ 焼き上がりも生地が柔らかくてまな板に移す際に形がぐにゃり💦さらにお皿に移す際にも形が💦💦💦 たっぷりのおかかトッピング めちゃくちゃ美味しかったです❣️ 見た目をリベンジしたいと思います😂💦💦 コスモスさん、yumi🍓さん、美味しそうな投稿ありがとうございます😄💖美味しさの共有できて嬉しいです😄💖💫✨ cotoさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😄💖💫✨
- コスモス
2025/03/01 08:35
昨夜のおつまみにまたまた作りましたぁ😺 もちろんブロッコリー🥦は我が家で育てたものを…☺️ チーズと長芋… 合うんですよぅ🤭 そして、歯ごたえのあるブロッコリー🥦と😽 また作りたくなる我が家のおつまみです😋
12.【5分副菜】お弁当の隙間埋めに‼ブロッコリーのチーズ焼き
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存10日
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熱々ブロッコリーはおつまみにも最高♪ 茹でる以外のアレンジをぜひお試しくださいね！ お弁当の隙間埋め副菜にぴったりです！ ▼お弁当メニュー例（写真2枚目） ごはん 卵の肉巻き https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/476656/ ブロッコリーのチーズ焼き 人参の明太マヨサラダ https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/476652/ ミニトマト
材料
13.【お野菜たっぷりチーズガレット】栄養♪旨み♪健康おやつに☆
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【お野菜たっぷり☆栄養だらけ❣️おつまみに♪おやつに♪🧀】 いつもはお野菜1~2つを使って作る チーズガレットなのですが今回は 4つのお野菜とベーコンを使って♪ 栄養も旨みもたっぷりなガレット を作りました\( ¨̮ )/\( ¨̮ )/🧀 栄養だらけです🙈 子どもの健康おやつにもぴったり ですよ👦🍴𓈒𓂂𓏸
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
3y2024/12/20 21:35
野菜がたっぷり摂れるのに男性も好きな味で、夫も喜んでバクバク食べてくれました。細かく刻むのだけ頑張ればあとは簡単なので、また作りたいです！
- 683118
2023/04/06 20:39
夫に好評でもう何回も作っています。 人参、小松菜、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリーなど、どの野菜を組み合わせても美味しく作ることができて本当にお気に入りです。野菜たっぷり取れるのが嬉しい！ 我が家は、ソース・マヨ・鰹節・青のりかけてお好み焼き風で食べるのにハマっています。めちゃくちゃ美味しいです😍 - 842550
2023/01/22 21:06
かぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、キャベツで作りました。 パセリ振ってしょうゆ垂らして食べました。 野菜いっぱい摂れて残り物消化できてとってもよかった〜！また作ります。
14.デパ地下風♡ブロッコリーとアボカドとチキンのシーザーサラダ
調理時間20分(鶏肉を冷蔵庫で寝かす時間除く。)
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デパ地下で買えるデリ風サラダに仕上げるため、チーズドレッシングの試作を重ねてこの配合で落ち着きました！これだけで立派なおかずになるボリュームたっぷりサラダです。 鶏むね肉を使っているのでコスパも最強♡クリスマスにもぴったりです。 ○鶏肉にはたんぱく質やコラーゲンがたっぷりと含まれており、免疫力アップや肝機能を高めてくれたり、肌に潤いを与えてくれる働きがあります。 ○ブロッコリーには免疫力アップの効果、美肌やダイエット効果、むくみの解消や脂肪燃焼効果、整腸作用の効果などが期待できます。 ○アボカドには冷え性改善、美肌、むくみや便秘解消の効果が期待できます。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 風花
2024/12/18 12:45
とても美味しく翌日も作りました。胸肉は塩麹で下味後蒸し焼きソテーしたものです。大好きな食材で嬉しいです。
りょん2021/01/16 09:22
チキンナシでしたが、作ってみました。ニンニク、チーズ、レモンと胡椒マヨネーズ、コクがあって美味しくいただけました(^^)
15.丸々ひと株〝やみつき焼きブロッコリー〟チーズカレー風味
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
サクサクポリポリの食感、 ブロッコリーの甘さ、 ベーコンの旨味とチーズカレー風味にやみつき♡ ひと株丸ごと食べられます。 茹でないのでブロッコリーの栄養を逃さず、 丸ごといただけるのも嬉しいポイントです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
すみれ2026/02/26 11:52
カレー風味で美味しかったです😋我が家のブロッコリーが何グラムか計ってないのですが、ちょっと塩多かったかも💦カレー風味で美味しかったです😋マヨネーズで炒めても美味しそうだなぁって思いました🤤
とーるじーじ2023/06/24 20:15
作って見ました。 茹でてないのでブロッコリーの食感がしっかり有り美味しかったです。
16.【ブロッコリーのレンジ蒸し】ほくほく食感☆とろ〜りチーズ♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ブロッコリーとじゃがいもの ほくほく食感に､とろ〜りチーズと ベーコンの塩味がとっても 美味しい1品です(^^)🥦🧀 切ってレンジにかけるだけの 簡単お手軽レシピです♡ ぜひお試しください♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
4646332026/05/29 09:01
娘が「これグラタン！？」って間違えるくらい、ボリュームも味しっかり🤭 でも実はホワイトソース不使用！火も使わない！✨ 混ぜて焼くだけでできる、めちゃ簡単ラクうまレシピでした🫶
- 547643
2023/02/26 15:26
質問いいですか？冷凍のブロッコリーでもやれますか？またやれるようならやり方知りたいてます！
17.兄弟で争奪戦が起こる【ハッシュドかりかりブロッコリー】
調理時間30分
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普段はブロッコリーを食べない子供たちですが、これを作ると毎回争奪戦が起きます。 実はブロッコリーがそこまで得意ではない自分。よくネット上で見かけるブロッコリーの唐揚げを作ってみたのですが、中の柔らかい部分が個人的にあまり好みではなくて…「全体をガリガリにすれば絶対美味しい！」と思い、作ったのがこのレシピ。カリッカリで食感が良く、スナック感覚で食べられます。 余談ですが、ブロッコリーは高温で焼くと、房の苦み成分が「お肉を焼いた香ばしい香りに変化」するそうで…お肉といえばナツメグでしょ！と加えてみたところ、考えられないくらい相性が良かったです◎
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
にゃんこまぁむ2025/11/25 14:33
ピザチーズの塩味が主張しすぎず、ブロッコリーの味もしっかり感じて美味しかった！フードプロセッサーを使えばあとは混ぜて焼くだけで簡単だし、お子様がいる御家庭なら一緒に作ると楽しいかもですね(*´∀｀)
18.まちがいない絶品！アボカドエビブロッコリーのチーズ焼き
調理時間15分
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エビ、アボカド、ブロッコリーの組み合わせってとっても美味しいですよね！ 「サラダではないレシピで食べたいな〜！」と思い立った日に作ってみたとっても簡単だけど間違いないレシピです。 我が家では、ダイエット中にグラタンを作る日に、 小麦粉、マカロニなしで作れるので家族と一緒にグラタン気分を味わえるレシピでもあります♩
材料
19.【冷凍ストック♪ブロッコリーとベーコンのトースト】忙しい朝食
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存2週間
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ブロッコリーとベーコンをのせた具材たっぷりのおかずトーストです。彩りがきれいなおかずトーストは、朝から気分をあげてくれること間違いなし！具材をのせた状態で冷凍しておけば忙しい時にパパッと食べられます。作り置きして冷凍しておくと重宝しますよ♪ ★こんな人におすすめ □朝はバタバタしていて忙しい人 □朝食がおろそかになりがちな人
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
キャピタン2025/10/20 14:10
リピです😊✨ ブロッコリーが好きなので、お気に入りのトーストレシピです🍞✨ ケチャップマヨと、とろ〜りチーズが良いです😊💕 ブロッコリー、ベーコンのボリュームたっぷりなトースト、とても美味しいです⭐️ また作りたいです！ ゆり子さん、作られたユーザー友の皆さん、いつもありがとうございます💖
- キャピタン
2026/01/31 14:10
リピリピです😊✨ ベーコンはハムで代用！ スライスチーズをちぎってトッピング🧀✨ ハム、ブロッコリー、ケチャップマヨ、とろ〜りチーズのトースト、とても美味しいです⭐️ 美味しいトーストで元気になりました😊💕 また作ります✨ ゆり子さん、作られたユーザー友の皆さん、いつもありがとうございます💝
- キャピタン
2025/03/29 11:34
ユーザー友のチョロリスさんが美味しそうに作られていました！ ブロッコリー、ベーコン、チーズのトースト、とても美味しかったです！ブロッコリー好きなので嬉しいです！また作ります！ チョロリスさん、素敵な投稿ありがとうございます！ こちらのトースト、投稿があった日に作ったのですがけっこう遅い時間になりまして💦トーストの投稿は昼までの時間がいいと思い、次の日に投稿する予定だったのですが、、。昨日ひどい腹痛が治らず救急車で総合病院に行きました。 急性胃腸炎の診断でウィルスを出し切るまで下痢と嘔吐が続きますとの事でした。帰宅後まさにその状態でした。今日、まだ食べれてないのですが意識がはっきりして座って水を飲める状態に復帰しました！ここ数日風邪気味でしたから、胃にきたのですね💦季節の変わり目の体調を崩しやすい時期ですので皆さんもご自愛ください！
20.『ブロッコリーとベーコンのミニキッシュ』＃牛乳＃子供
調理時間35分
このレシピを書いたArtist
マフィン型で作るミニキッシュ。手軽に牛乳ベースで作ります。 サクサクのパイ生地に、ブロッコリーがたっぷり入ったキッシュは子どもたちもお気に入りです♪
材料
21.ブロッコリーとカマンベールチーズのアヒージョ。手軽なおつまみ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
とろけるカマンベールと秋冬野菜ブロッコリー、エリンギのアヒージョ。 切って焼くだけ、とても簡単です。 スキレットがない場合は、小さめのフライパンでもOKです。 重めの白ワインのお供に♪
材料
22.【ブロッコリーチャウダー】濃厚コクうま♡くたっと美味しい♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
くたっと煮たブロッコリーと ベーコンの塩味がとっても 美味しいクリームベースの 簡単スープです(^^) バターやチーズで濃厚な 仕上がりなのでスープで 食卓が華やかに🥣🧀♡ 記念日やイベントの献立にも ぴったりですよ︎👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- mi-ko
2024/12/28 23:51
チーズが入るので濃厚でクリーミーで美味しかったです♡簡単なのに手が込んでいるように見えるのも嬉しいです♪
- 1241780
2025/12/29 20:11
アレンジしてジャガイモを入れてみました！ とても美味しくて何度も作ってます！
momo2024/11/30 17:21
豆乳と牛乳を半分で、とっても濃厚なチャウダーが出来ました🥣💕優しい味でほっこりしますね☺️また作りたいと思います!!
23.まるごとブロッコリーのチーズスープ
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
ブロッコリーの蕾だけでなく、茎までまるごとスープに！ 野菜ベースのポタージュスープにベーコンとチーズを加えることで、旨みとコクと濃厚さが増し、子供から大人まで食べやすくなりました♪ クルトンはパンの耳をただ焼いただけの簡単トッピング。 クリスマスメニュー等に加えるのもおすすめです☆ 野菜不足になりがちな昨今だからこそ、スープで野菜を補って健康な体に。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
とのちゃま2025/07/23 22:15
ブロッコリーの青臭さも感じない☝️ チーズのクーリミィ感がとっても美味しいスープですね😉💕 栄養価高いのも嬉しい😆素敵レシピ💜
クラ蔵2026/05/06 14:10
野菜ベースのポタージュスープにベーコン・チーズが入った美味しいブロッコリーのチーズスープです。 （🥦•᎑•🥦）🧅🥓🧀🍲
- ひーちゃん
2020/12/15 14:06
この分量は何人前になりますか？
24.春野菜の甘み引き立つ♪濃厚味噌チーズ焼き
調理時間15分(トースターでの焼き時間を含む)
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あっという間にできて便利です(^^)さっと茹でて焼くことで、春野菜の甘味を引き出します♪味噌マヨチーズはとろっと濃厚でやみつきに！！子どもも大人も野菜がたくさん摂れる嬉しい一品です(≧∀≦)
材料
25.ブロッコリーのワンポットグラタン。
調理時間30分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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ブロッコリーがメインの優しい味わいのグラタンをフライパンひとつで簡単に。
材料
27.ミートボールとブロッコリーのクリーム煮
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
フライパン一つで出来る、スウェーデン風ミートボールのクリーム煮です♪ ミートボールは卵がなくても程良い柔らかさに♡ そしてブロッコリーは茎も残さずまるごと使用で節約にも！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
misarin2020/06/16 22:26
市販の肉団子があったので、それを使いました😅御馳走様でした 次回は一から作ってみようと思います😉
28.白菜とブロッコリーのチーズクリーム煮
調理時間15分
カロリー（1人分）302Kcal
総費用目安250円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
子供が大好きな味に仕上げました。鶏がらスープで味付けしているのでごはんにも合います。簡単に美味しい冬の旬です。 ブロッコリーはレンチン下茹ででとても簡単。色も鮮やかです。
材料
29.【ブロッコリーのキッシュトースト】栄養抜群！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
このトーストだけで栄養が摂れる！ 見た目も美味しい♪「ブロッコリーのキッシュトースト」 「タンパク質」「脂質」「炭水化物」の三大栄養素が摂取できるので 朝食にもピッタリです♪ よかったらお試しくださいね♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
チョロリス2024/09/03 08:22
大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️🍀 朝から気分があがります🐿️☺️🌻 四万十みやちゃん、素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
YOKO.TNK2024/04/12 12:56
オーブントースターがないからフライパンでどうにかこうにかやったらヒドイ見た目になっちゃいましたが味はとってもおいしくなりました。また作りたいです。いいかげん、オーブントースターを買おうかな・・・
30.レンジで簡単！ブロッコリーチーズ お弁当の隙間に！
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
お弁当の隙間におすすめ！ レンジで1分！
