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    副菜

    筍とアスパラのガーリック炒め

    • 投稿日2013/08/30

    • 更新日2013/08/30

    • 調理時間10

    春の食材、筍とアスパラガスを使った簡単な炒め物です。 癖になるようで、よくリクエストされるレシピです☆

    材料2人分2人分

    • 筍(ゆで)
      1本
    • アスパラガス
      4本
    • にんにく
      2片
    • バター
      10g程度
    • 適量
    • 胡椒
      適量

    作り方

    ポイント

    *少し焼き色がつくまで炒めると香ばしくて美味しくなります。

    • 1

      〈下準備〉 ・筍(ゆで)は食べやすい大きさに切る。 ・アスパラガスは4cmくらいの長さに切る。 ・にんにくは薄切りにする。

    • 2

      フライパンにバターを熱し、ニンニクを香りが出るまで炒める。

    • 3

      筍とアスパラガスを加えて、表面に焼き色がつくまで炒め、塩、胡椒で味を調える

    レシピID

    103530

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    星野奈々子
    • Artist

    星野奈々子

    フードコーディネーター。慶應義塾大学卒業。 日本IBMにてITエンジニアとして働きながら本格的に料理の勉強を始め、退社後にル・コルドン・ブルー代官山校 フランス料理ディプロマを取得。祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業し、独立。フレンチから和食、エスニックと幅広いジャンルを得意とし、企業や雑誌のレシピ開発、フードスタイリングを中心に活躍。近著は『スープ・ポタージュ・チャウダーの本』『スープジャーでほめられべんとう』(エイ出版社刊)。

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