Name: ひじきとおからでかさ増し！和風おろしハンバーグ
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ひき肉 180g; おから 180g; 玉ねぎ 1/2個(80g); 乾燥芽ひじき 10g; 大葉 4枚; バター 10g; 大根おろし 適量; ポン酢 適量; 味噌 大さじ1; 酒 大さじ1; 卵 1個; オリーブオイル 大さじ1; 水 大さじ1

主菜

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主食

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鶏ひき肉

おから

玉ねぎ

乾燥芽ひじき

大葉

バター

大根おろし

ポン酢

味噌

オリーブオイル

和食

和風ハンバーグ

ひき肉

ヘルシー

ひじき

ダイエット

おから・卯の花

かさまし

ハンバーグ

和風

ひじきとおからでかさ増し！和風おろしハンバーグ

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ひじきとおからでかさ増し！和風おろしハンバーグの作ってみた！一覧

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