水玉のカワイイオムライス! キャラ弁用の海苔パンチで、動物などの顔をつけたら、更にカワイイくなります。 ※美味しいケチャップライスの作り方も、載せました。
フライパンは、テフロンなどで底が厚いものを使用して下さい。
☆ケチャップライスを作ります。 フライパンを火にかけ、バターを入れて玉ねぎとベーコンを炒めます。
❶にケチャップを入れて、よく炒めます。 ※ここが、美味しくなるポイントです。ケチャップは、先によく炒めることで、まろやかになります。
❷にご飯とコンソメを加え、ムラがなくなるまで、混ぜながら炒めます。 塩胡椒で味を整えます。
卵は、1人分に2個使います。 ボウルに卵を割り入れます。卵白は、1つ分だけ別にしておきます。
卵黄が入ってる方は、箸でよくかき混ぜて、こします。残った白身は、無理に落とさなくてよいです。
フライパンを火にかけ、強火でけむりが出るまでよく熱し、油を敷きます。 一度火から外し、冷たい濡れ布巾の上においてフライパンを冷まします。ジューと言う音が聞こえなくなるまで冷まします。
❻に卵液を入れます(もし気泡が出来てしまったなら、温度が高いと言うことです)。 これを火にかけます。火は1番弱火にします。
表面まで火が通ったら、丸い型や、絞り口の反対側を使って、水玉模様にくり抜いていきます。
穴に、❹の卵白を入れていきます。蓋をして白身に火が通るまで待ちます。 火が通たら、取り出しておきます。
❸を、ラップで包み、長方形な形を整え、❾の上にのせて、4ヶ所折りたたんで、お皿にひっくり返しておいたら完成です。
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2023/12/02 08:41
2023/06/27 09:32
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。