Name: 塩から揚げ【糖質オフ・ダイエット】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 2枚; おろし生姜とニンニク 各小さじ1; 酒 大さじ1.5; 塩 小さじ1/4; 醤油 大さじ1; 卵 1個; おからパウダー・片栗粉 各大さじ3

主菜

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副菜

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鶏もも肉

おろし生姜とニンニク

醤油

おからパウダー・片栗粉

和食

唐揚げ

鶏肉

糖質制限

ダイエット

和風

お弁当

おからパウダー

ヘルシー

塩から揚げ【糖質オフ・ダイエット】

カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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