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皮ごと!簡単お洒落グループフルーツゼリー

20
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2016.08.27

分類デザート

調理時間: 20分(※調理後、冷やす時間が必要となります♪)

ID142293

玉利 紗綾香(たまちゃん)

おうちでできる、ホッとする手づくりごはん😌

皮を容器ちして使って、夏っぽく♪
お洒落な簡単ゼリーレシピです。

大分放送
『おはようナイスキャッチ』で、
親子で過ごす時間が増える夏休みに、家族一緒に簡単に作れるおやつをご紹介とのことで、選んで頂き、番組の方が調理してくださり、ご紹介して頂きました♡

スイーツ・デザート 時短 冷たいデザート 美肌・美容/簡単 子供 簡単 アイデア料理 おもてなし スイーツ・デザート 栄養士 デザート グレープフルーツ ヘルシー 簡単スイーツ

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材料2人分(蜂蜜が甘さになるので、 苦みが苦手な方は多めにいれて、調整してみてください♪)
グループフルーツ 2個
蜂蜜 大さじ2
ゼラチン 1袋
作り方
Point!
カロリーを抑えるために、はちみつを使用しています♪
  1. グレープフルーツを水洗いする
  2. ヘタから3cm部分を横に切る
    ★蓋になります
  3. 大きめのスプーンを使い、ザルに身を出す
    ★皮は頑丈ですが、勢いあまって、スプーンが貫通しないように注意です
  4. ②を絞り、ジュースができたら、お鍋にいれる
    ★量をみて、液体が少なかったら、
    市販のグレープフルーツジュースを30-50cc程いれてもOKです
  5. ③を火にかけ、蜂蜜をいれながら、好みの甘さに調整してください
    ★私は、グレープフルーツの苦みが苦手なので、大さじ2と多めです
    ★市販のグレープフルーツジュースをいれた場合は、はちみつはいれなくて も、十分甘さがあるとおもいます
  6. 味が決まったら、ゼラチンをいれ、お鍋が冷えるまでおく
  7. 冷めたら、⑤を②のカップに入れ、冷蔵庫で冷蔵♪
    ★あとは、待つだけです
  8. 固まったら、完成です
    ★わたしは、夜につくり、翌日の朝に食べます
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