飲み物
超簡単！プロのバナナジュース
3分
- エネルギー230kcal
- 炭水化物33.5g
- 脂質6.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
20年以上青果仕事をしていたのでバナナのおいしい瞬間教えます！
作り方
下準備
バナナの熟度を上げます！常温でシュガースポット（黒い粒粒）が全体にでてきて茎の部分が力をいれないでもむける状態になったらOK うちみ（おされ）があると腐りやすいので注意 これを皮を剥いて冷凍しておく
- 1
バナナを小口切りにする この際にバナナをとかし過ぎないようにする
- 2
ミキサーに牛乳とバナナをいれてよくまぜる
- 3
好きなグラスにそそげば完成！！ お店の味！
作ってみた！
とのちゃま2025/03/09 12:21
リピ😁❤️ やっぱバナナ🍌独自の甘みだけでウマイ～🌠✨️😍 寒い日でも飲みたくなる(笑)😄
- とのちゃま
2025/01/13 10:33
これっ！✨️😍 お店で飲むフレッシュジュースそのもの！👀🌠 今まで砂糖や蜂蜜入れてたけど、このジュースの甘味は100%バナナ🍌😄 なるほど納得なレシピ💜感謝です😉👍
11954672024/11/10 09:51
キッチンカーで買ったバナナジュースと同じ味！お店の味だ！と家族が大絶賛でした♡熟したバナナを冷凍しておけばいつでも作れるのもいいですね♡
おかか昆布🍙2024/06/26 13:15
甘くてとろみがあって美味しかったです。スキムミルクで作りました。熟したバナナを冷凍しておくだけで簡単！また作ります！
misarin2022/09/27 18:49
140ってどのくらいのバナナですか？
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