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    40代二人暮らしの週3料理、週4冷凍作り置き生活by小平文★真空シーラー狂40代二人暮らしの週3料理、週4冷凍作り置き生活
    小平文★真空シーラー狂
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    小平文★真空シーラー狂

    プロフィール

    小平文(こだいらあや) 料理家/フードフォト/家庭用真空パック機(シール器)専門家 ◎40代2人暮らしのおいしさ重視の冷凍作り置き生活   ◎多めに作ってアレンジしやすい状態で冷凍する  『自宅をファミレスのセントラルキッチン化』   ◎真空パック機(シール器)を愛してやまない専門家 ◎元アトピー、卵アレルギー再発 【得意分野】 ・卵アレルギー対応料理 ・冷凍作り置き ・和食、和菓子 ・発酵料理(KOMBUCHA/味噌/醤油/塩みりん) ・お酢料理 ・高たんぱく料理 ・パーティー料理 【スチール撮影】  カメラ   :sony α7Ⅲ  編集ソフト :Photoshop    *すべて自宅スタジオにてストロボのライティング撮影(自然光撮影NG)   【動画撮影】  カメラ   :sony α7Ⅲ 斜めアングルサブ機 α6400  編集ソフト DaVinci Resolve+CANVA 【レシピカード、DM】  レシピカード、イベントDMなどデザインも含めた提案も可能です。

    ウェブサイト

    活動・仕事

    【書籍】 「だし酢で糖尿病、高血圧が劇的改善」(2020年9月16日発売/マキノ出版) 「やせる!血圧、血糖値が下がる!アズキ毒出しレシピ」(2021年1月28日発売/マキノ出版) 【雑誌】 「壮快」7月号(2020年5月15日発売/マキノ出版)出汁酢レシピ(巻頭カラーレシピ&モノクロ取材記事) 「壮快」10月号(2020年8月15日発売/マキノ出版)出汁酢レシピ(巻頭カラーレシピ&モノクロ取材記事) 「壮快」9月号(2021年7月14日発売/マキノ出版)あずきレシピ(巻頭カラーレシピ) 【メディア掲載】 日経woman(2022年7月号)  1Pにわたりアンチエイジングと食事について掲載   日刊ゲンダイ(2022年12月2日)  見開き半ページに作り置きについての特集記事   【企業案件】 ●ゼントクコーポレーション様(レシピ&スチール&動画) ●IWANO様(レシピ&スチール&動画) ●piyoko様(値札POP、イベントDM、イベント告知) ●ネイチャーバレー様(レシピ&スチール) ●清水食品様 (レシピ&スチール) ●六甲バター様 (レシピ&スチール) ●三菱電機様 (レシピ&スチール) ●デルタインターナショナル様(レシピ&スチール)                          他 多数 ★OISIXプレミアムアンバサー ★家庭用真空シーラーダッキーアンバサダー