主食

レンジで時短・簡単カルボうどん【1人分からでも作れる♪】

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物62.0g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質58.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

アスパラとベーコンを切ったら あとはレンジで加熱して混ぜていくだけ! 1人分からでも作れる カルボうどんレシピです(*^-^*) 忙しい日、料理をしたくない日でも すぐに簡単に作れます♪

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2袋
  • アスパラガス
    2~3本
  • ベーコン
    4枚
  • A
    牛乳
    200ml
  • A
    粉チーズ
    大さじ2
  • A
    2個
  • 粗挽き黒胡椒
    適量

作り方

  • 1

    アスパラガスは根元の固い部分をピーラーで剥き斜めに薄切りにする。 ベーコンは細切りにする。

    レンジで時短・簡単カルボうどん【1人分からでも作れる♪】の工程1
  • 2

    耐熱ボウルに1、冷凍うどんをいれふんわりとラップをし6分加熱し軽く混ぜ2分加熱する。

    レンジで時短・簡単カルボうどん【1人分からでも作れる♪】の工程2
  • 3

    A 牛乳200ml、粉チーズ大さじ2、卵2個を入れ混ぜたらもう一度2分加熱する。

  • 4

    器に盛り粗挽き黒胡椒をかける。

    レンジで時短・簡単カルボうどん【1人分からでも作れる♪】の工程4

ポイント

味が薄いと感じた場合は塩こしょうを入れてください♪ Aを入れた後は温めるくらいで大丈夫です♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら