主食

ちょっとだけ食べたいときのお赤飯

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浸水・炊飯・蒸らし時間除く

少しの量を手軽に作れておかずにもちゃんと合う素朴なお赤飯。 ご家庭の炊飯器で簡単においしく炊きあがります。 薬膳では、小豆は水分の代謝を良くし、むくみを防ぐ効果のほか、熱冷ましや解毒効果もあると言われているので、暑い時期におすすめです♪ もちもちが苦手、小豆が苦手な人も一度試してみてください!

材料(2~3人分)

  • もち米
    1合
  • 白米
    1/4合
  • 小豆
    1/4合
  • 200ml
  • 小さじ1/4

作り方

  • 下準備
    もち米と小豆はそれぞれ軽く洗って、多めの水に3時間~一晩浸す。

  • 1

    白米を洗ってもち米とともにざるに上げて水けをきっておく。鍋に小豆が浸かる程度の水(分量外)を入れ、沸騰したらざるに上げて水けをきる。

  • 2

    再度鍋に計量した水(200ml)を入れ、沸騰したら小豆を入れ、弱火で約15分ゆでる。ゆで終わったら、小豆と煮汁に分ける。

  • 3

    炊飯器にもち米と白米、小豆の煮汁と塩を加え、1合のラインまで水(分量外)を注ぎ、軽く混ぜる。小豆を加えて普通モードで炊飯する。10分蒸らして器に盛る。

ポイント

小豆も米カップで測るので簡単です。 白米を入れることで翌朝でもおいしくいただけます。

作ってみた!

  • 308061
    308061

    2021/01/19 13:58

    炊飯器のお水のラインは1合で大丈夫ですか? 少ないような気がするのですが…

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