Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単箸休め!*きゅうりと海苔の胡麻和え*

    簡単箸休め!*きゅうりと海苔の胡麻和え* 2分前

    106人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. *なすとツナのとろみケチャップ煮*

    *なすとツナのとろみケチャップ煮* 2分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 小麦粉不用*もやしと豚こまの絶品お好み焼き風*

    小麦粉不用*もやしと豚こまの絶品お好み焼き風* 4分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ねぎまみれの鶏唐【#冷凍保存#揚げない#冷製おかず】

    ねぎまみれの鶏唐【#冷凍保存#揚げない#冷製おかず】 4分前

    189人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. やみつき*ごまニラチキン*

    やみつき*ごまニラチキン* 6分前

    314人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

たらこスプレッドの豆腐ステーキ

15
野菜のおかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2014.05.25

分類副菜

調理時間: 15分

ID115422

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

香り豊かなたらこスプレッドがふんわりやわらかな豆腐を濃厚な味わいにします。
味付けはたらこスプレッドだけでできるから覚えやすい・作りやすい!
ポイントは弱めの火でじっくり焼きあげて☆

野菜のおかず 豆腐 ヘルシー たらこスプレッド のり 時短 子供 マリンフード アイデア料理

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2~3人分)
【マリンフード】たらこスプレッド 大さじ2
木綿豆腐 1丁(400g)
焼きのり 全形1枚
薄力粉 少々
〈ソース〉
【マリンフード】たらこスプレッド 大さじ1
大さじ1
作り方
Point!
*弱めの中火で終始作業をするときれいに豆腐にからみ、ソースにもなります。
  1. 豆腐は水切りをしっかりとし、8等分にする。
  2. のりを8等分にして【1】の豆腐に巻く。薄力粉を全体にまぶす。
  3. フライパンに「たらこスプレッド」を入れて中火にかけ、溶けてきたら火を少し弱めて【2】を入れ、焼き色がついたら裏返して両面を焼く。皿に取り出す。※あまり触れずに焼き色がついたら返すと崩れにくいです。
  4. 同じフライパンに「たらこスプレッド」、酒を入れて弱めの中火にかけて、とろみがでたら火からおろし、豆腐ステーキにかける。
22 8
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず
    実は洋風おかずの味付けにも使える!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん
    カツオに野菜とチーズで華やか洋風ちらし♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」
    包丁不要&レンジで簡単!「ささみとオクラナムル」 この特集を読む
  5. PR  【PR】フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    フライパン1個だけでできるパンのレシピ!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓
    具沢山パッタイ風そうめんでタイ気分♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓 この特集を読む
  7. PR 【PR】お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    お弁当のおかずの味付けも簡単に。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×スコップコロッケ (15) 子供×飲むケーキ (13) 時短×もう1品 (13) アイデア料理×クルミ (7) たらこスプレッド×玉ねぎ (3) のり×韓国 (3) マリンフード×鶏もも肉 (3) 豆腐×黒蜜 (3) 野菜のおかず×スペアリブ (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents