飲み物

爽やかな香りのアイスミントティ

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10
  • エネルギー49kcal
  • 炭水化物12.6g
  • 脂質0g
  • たんぱく質0.1g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

家庭菜園で収穫した自家製のミントを使いました!ミントティーにはお砂糖を入れるのが我が家のお気に入り。ミントにお砂糖!?と思うかもしれないですが、これが意外に合うんです!クセになる味なので、ぜひお試しください💕

材料2人分

  • ミント
    5g
  • お湯
    500ml
  • グラニュー糖
    大さじ2
  • 500g

作り方

  • 1

    ボウルにミント、お湯を入れラップをして5分蒸らす。

  • 2

    グラニュー糖を加えよく混ぜて溶かす。

  • 3

    氷の入った容器に茶漉しで濾しながら入れ、冷たくなったらグラスに注ぐ。

ポイント

グラニュー糖はお好みで調整してください。少し入れるとまろやかな味わいになります。

作ってみた!

質問

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おやつラボ
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おやつ動画クリエーター

  • 食育インストラクター