【栄養満点◎炊くだけ】小松菜とツナとしらすの炊き込みごはん♪」の作ってみた!一覧

サラ
サラ

2026/06/29 01:51

サラの作ってみた!投稿(【栄養満点◎炊くだけ】小松菜とツナとしらすの炊き込みごはん♪)
一人暮らしのなので簡単な材料で手軽にできる点がとっても助かります。今回はツナ缶は半分だけ使いました。しらすの磯の風味と小松菜の苦味で大人な炊き込みご飯だなと感じます!カルシウムも補給できるし、冷凍して朝ごはんや夜食にもぴったりです✨
しーちゃま
しーちゃま

2024/06/06 18:56

しーちゃまの作ってみた!投稿(【栄養満点◎炊くだけ】小松菜とツナとしらすの炊き込みごはん♪)
最高に美味しい👍 具材を炊飯器に入れるだけなので手間もかからず簡単に美味しくできました! 調味料が少ないので 薄味かな〜と思ったけど、 しらすとツナの旨味がでていてバッチリでした😊
1023208
1023208

2023/12/02 23:13

美味しい!!一歳半の子供がパクパク食べます。ひじきを足して、しらす抜きで作りましたが美味しかったです。赤ちゃん用なので水は少し足しました。鉄分取れて大満足です!
そうちゃんまま。
そうちゃんまま。

2023/07/04 00:23

そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(【栄養満点◎炊くだけ】小松菜とツナとしらすの炊き込みごはん♪)
リピートです😍 今日は3合のごはんに炒りごまに万能ネギも追加❤️ 小松菜一袋にツナ缶140g 調味料は2.5倍にしました✨ 美味しい😋 家族3人の晩ごはんで完食です😆
そうちゃんまま。
そうちゃんまま。

2023/06/20 09:27

そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(【栄養満点◎炊くだけ】小松菜とツナとしらすの炊き込みごはん♪)
NadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadia
これで3回目です❤️ 炒りごまをかけました🍚 美味しい😋 また作ります😊