主食

【豚バラとねぎの濃厚味噌だれつけめん】10分で完成!

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物66.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質62.4g
  • 食塩相当量4.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃厚な味噌だれがたまらない☺️✨ 豚バラとねぎが入った、つけ麺♡ 簡単にすぐできるからランチにもおすすめです😋 好みでこしょうやラー油などいろいろな調味料を加えて楽しんでも🙆‍♀️

材料2人分

  • 中華麺(なま)
    2玉
  • 豚バラ肉薄切り
    150g
  • 長ねぎ
    1/2本(50g)
  • ゆで卵、刻みのり
    各適宜
  • A
    おろしにんにく、顆粒鶏ガラスープの素
    各小さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    白すりごま
    大さじ2と1/2
  • A
    400ml
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    豚バラ肉薄切りは食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め切りにする。

    【豚バラとねぎの濃厚味噌だれつけめん】10分で完成!の工程1
  • 2

    小鍋にごま油を入れて中火で熱し、豚肉、長ねぎを入れて火が通るまで炒める。

    【豚バラとねぎの濃厚味噌だれつけめん】10分で完成!の工程2
  • 3

    A おろしにんにく、顆粒鶏ガラスープの素各小さじ1、オイスターソース大さじ1、みりん大さじ1/2、味噌大さじ2、白すりごま大さじ2と1/2、水400mlを加えて煮立ってきたら、弱めの中火にして1〜2分ほど煮る。

    【豚バラとねぎの濃厚味噌だれつけめん】10分で完成!の工程3
  • 4

    別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺(なま)を入れて袋の表示より1分長めに茹でる。 流水で洗って氷水で締め、しっかりと水けを切る。

    【豚バラとねぎの濃厚味噌だれつけめん】10分で完成!の工程4
  • 5

    それぞれ器に盛り付けて、お好みでゆで卵、刻みのりを添える。

    【豚バラとねぎの濃厚味噌だれつけめん】10分で完成!の工程5

ポイント

・長ねぎと豚バラ肉は焼き色がつくくらい香りが出るまで焼く。 ・氷水は2〜3分ほど置いて、麺をしっかりと冷やして締めます。 ・お好みでこしょうやラー油も美味しいです。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2026/08/24 12:22

    簡単に作れて美味しい濃厚味噌だれつけめんです。 🍜 (՞•🐽•՞)➰🌱⋆。
    クラ蔵の作ってみた!投稿(【豚バラとねぎの濃厚味噌だれつけめん】10分で完成!)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

まいのごはん。
  • Artist

まいのごはん。

料理家

  • 調理師
  • 食生活アドバイザー
おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪