主食
ずぼらな焼きおにぎり
5分
- エネルギー368kcal
- 炭水化物73.6g
- 脂質6.2g
- たんぱく質5.2g
- 糖質71.2g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フライパンでも立派なカリカリ焼きおにぎりができちゃうんです！
作り方
- 1
白飯に醤油をかけて混ぜ合わせます。
- 2
フライパンにごま油を熱して、中火で表2分、裏返して1分焼いたら出来上がりです。
フライパンでも立派なカリカリ焼きおにぎりができちゃうんです！
白飯に醤油をかけて混ぜ合わせます。
フライパンにごま油を熱して、中火で表2分、裏返して1分焼いたら出来上がりです。
