Name: 【ザクザクの秘密はあの粉】ささみでヘルシーカリカリスティック
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏ささみ 3本; マヨネーズ 大さじ1.5; 塩・こしょう 少々; 砂糖 ひとつまみ; オートミール 50g; 片栗粉 大さじ2; サラダ油 適量

主菜

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副菜

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鶏ささみ

マヨネーズ

塩・こしょう

砂糖

オートミール

片栗粉

サラダ油

ささみ

節約

鶏肉

ヘルシー

揚げない

フライ

おつまみ

冷めても美味しい

【ザクザクの秘密はあの粉】ささみでヘルシーカリカリスティック

料理研究家・栄養士

千葉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【ザクザクの秘密はあの粉】ささみでヘルシーカリカリスティックの作ってみた！一覧

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