副菜

大根のすだち入りポリポリ漬け

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15分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質4.7g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質21.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりでつくるのも美味しいですが、大根できゅうりのキューちゃん風に、地元徳島の特産品のすだちを使って、徳島な味わいのポリポリ漬けに。 すだちのさわやかなハーブのような味わいがプラスされて美味しく味わえます。

材料2人分

  • 大根
    8cm分くらい
  • A
    塩
    小さじ1/2
  • A
    きび砂糖
    小さじ2
  • B
    生姜
    12g
  • B
    米油
    小さじ2
  • B
    生姜
    12g
  • B
    輪切りとうがらし
    1本分
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    米酢
    大さじ1.5
  • B
    本みりん
    大さじ2
  • すだち果汁
    1個
  • 輪切りすだち
    適量

作り方

  • 下準備
    大根の皮をむいて、3mmくらいに輪切りにして、輪切りにしたものを細切りにして、A 塩小さじ1/2、きび砂糖小さじ2を加えてしっかりと和えて水分を出す(5分くらい置いておく) 生姜は千切りに。 すだち果汁をしぼっておく。 輪切りすだちを切って準備しておく。

  • 1

    [漬け汁を作って大根を炒める] 塩ときび砂糖で浅漬けにした大根の水分をしっかりと絞っておく。 フライパンにB 生姜12g、米油小さじ2、生姜12g、輪切りとうがらし1本分、醤油大さじ2、米酢大さじ1.5、本みりん大さじ2を加えて1分くらい弱火で煮る。

    大根のすだち入りポリポリ漬けの工程1
  • 2

    [味付けして仕上げていく] 大根を加えて2分くらい炒め煮にして味付けしていく。 火を止めてすだち果汁を加えて混ぜ合わせて冷やしておく。

    大根のすだち入りポリポリ漬けの工程2
  • 3

    [盛り付けする] 冷えたら器に盛り付けて、すだちの輪切りをのせる。

ポイント

・すだちを入れて欲しいですが、なければ米酢を倍くらいいれて酸味を調整してください。 他の柑橘類でも代用も可能です。

作ってみた!

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