2024/09/14
15分
副菜夏バテが出やすい秋始まりの9月はきざみ昆布を取り入れてみませんか?今回のきざみ昆布と薄揚げとにんじんの甘辛炒め煮はご飯にもおつまみにもなるおつまみごはんです昆布には、・身体の余分な熱を冷ます。・利尿作用(むくみの解消)・老廃物を排泄するなどの熱中症予防や夏バテの予防に改善に期待ができます。にんじんは血の巡りもよくしますので、昆布とにんじんの美味しい相性も良いので、ぜひ一緒に召し上がってください!甘辛炒め煮は暑い時期には食べにくい時期ですが、そこにすだち果汁を絞ることで食欲増進でさっぱり美味しくいただけます。
久保 たかひろ
旬食料理研究家
プロフィール
徳島県出身、大阪在住🏠 小さい頃から料理をすることが好きで、母が料理を作る側にいつもいて、料理を作るようになりました。大人になってから、デザイン系の仕事に就きつつも、好きだった料理の仕事を始めて1...
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