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    副菜

    スパイス香る「ラディッシュのソテー」

    • 投稿日2022/12/02

    • 更新日2022/12/02

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    ・サラダの名脇役ラディッシュを、今回は主役にしたホットサラダです。 ・スパイスの香りを移したオイルで、じっくり焼くと 香り高くて、素材自体も甘くなります。

    材料2人分

    • ラディッシュ
      5〜6個
    • クミンシード
      小さじ1
    • ひとつまみ
    • オリーブオイル
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・スパイスは焦げやすいので、火力弱めの中火でじっくり火を入れていく。

    • ・ラディッシュは縦半分に切る。

    • 1

      フライパンにオリーブオイル、クミンシードを入れて弱火にかける。

      スパイス香る「ラディッシュのソテー」の工程1
    • 2

      香りが立ったら、ラディッシュを入れて弱めの中火で 焼き色がつくまでじっくり焼いていく。 途中でひっくり返す。

      スパイス香る「ラディッシュのソテー」の工程2
    • 3

      塩をふってなじませる。

      スパイス香る「ラディッシュのソテー」の工程3
    レシピID

    449658

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    あやか|発酵×旬野菜
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    あやか|発酵×旬野菜

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    ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。

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