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    主食

    牡蠣出汁で作る「かき雑炊」

    • 投稿日2022/12/16

    • 更新日2022/12/16

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    牡蠣は旨みを余すことなく使って作る「かき雑炊」です。 下処理も簡単なので、牡蠣が旬のうちに楽しんでもらえると嬉しいです。

    材料2人分

    • 牡蠣(加熱用)
      120~130g
    • 250ml(牡蠣の下処理用)
    • 大さじ1/2(牡蠣の下処理用)
    • 大さじ4
    • ごはん
      茶碗2杯分(約200~250g)
    • だし汁
      350ml
    • A
      薄口醤油
      小さじ2
    • A
      みりん
      小さじ1
    • A
      ひとつまみ
    • 柑橘の皮
      適量(ゆず・かぼすなど)
    • 生姜のしぼり汁
      適宜

    作り方

    ポイント

    ・牡蠣は海水と同じ濃度の塩水(海水の濃度は3%)で洗うことで、臭みやぬめりが取れて、プリッと仕上がります。 ・牡蠣は加熱用を使用してください。 ・さらっとした雑炊がお好みであれば、事前にごはんを水で洗ってください。

    • ・牡蠣(加熱用)の下処理をする。 →ボウルに牡蠣を入れて、塩をふって軽くもむ。  水を入れてふり洗いをする。  一度水を切り、冷水を入れて汚れがなくなるまで2~3回ふり洗いする。  ※ヒダの部分も洗うとより◎

      牡蠣出汁で作る「かき雑炊」の下準備
    • 1

      鍋に牡蠣・酒を入れて中火にかけ、沸騰してから4分ほど加熱する。

      牡蠣出汁で作る「かき雑炊」の工程1
    • 2

      牡蠣だけ取り出し、半分に切る。 ※飾り用に4個ほど残しておく。

      牡蠣出汁で作る「かき雑炊」の工程2
    • 3

      1にだし汁・ごはん・刻んだ牡蠣・A 薄口醤油小さじ2、みりん小さじ1、塩ひとつまみを加えて、弱めの中火で3分ほど加熱する。 味見をして足りなければ、塩で調味する。 ※生姜のしぼり汁があれば、ここで入れるとよりおいしい。

      牡蠣出汁で作る「かき雑炊」の工程3
    • 4

      器に盛り、飾り用に取っておいた牡蠣をのせ、柑橘の皮を削る。

      牡蠣出汁で作る「かき雑炊」の工程4
    レシピID

    450490

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    あやか|発酵×旬野菜
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    あやか|発酵×旬野菜

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。

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