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初夏だけの今だけの楽しみ、梅仕事。 米麹 × 青梅で作る【梅麹シロップ】 米麹を使うことのメリットは ・梅の実がふっくらが仕上がる。 ・麹菌の働きにより、ビタミンを作り出してくれる。 ・通常より、早く完成する。 ・麹の甘みで、コク深さが増す。 ・発酵過程で砂糖→ブドウ糖に変化するので 身体を動かすエネルギー源になる。 麹をプラスするだけで、いいことしかないんです。 とっても簡単なので、ぜひ作ってみてほしいです☺️ 夏に常備しておきたい、おいしすぎる 美ドリンク.. ♡
・冷凍梅を使うと、より早く作れます! 使いきれない場合も、冷凍がおすすめです。 ・発酵ガスなどの発生があるので、密閉せずに ふきんなどでフタ代わりにしてあげること。 ◼︎保存方法は? ・ザルで漉して、梅・米麹とシロップに分け、 シロップを保存容器に入れて冷蔵保存する。 ◼︎保存期間 ・冷蔵で、約2ヶ月ほど。 ・より保存期間を伸ばしたい方は、 シロップを小鍋(アルミ製以外で)に入れて、 弱火で3分ほど加熱してから保存する。
青梅は優しく洗う。
アクが気になる方は、3時間ほど水につける。
水気をしっかりふきとり、竹串などでヘタをとる。
ガラス容器などに、砂糖→青梅→砂糖の順に入れる。
最後に乾燥米麹を入れて、砂糖を被せるように入れる。
ふきんやペーパーなどをかぶせて、ゴムで留める。
1日1回ほど、砂糖が溶けるまで底から混ぜる。
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2024/07/03 14:02
2024/06/28 10:19
あやか|発酵×旬野菜
料理家・フードコーディネーター
○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。