Name: 【豆腐と水菜の和風おかかサラダ】たんぱく質◎ヘルシーサラダ♪
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 水菜 1/2袋; 豆腐 1/2丁(150g); ミニトマト 5個; かつお節､刻み海苔 適量; ポン酢 大さじ2; ごま油､砂糖､白ごま 各小さじ2; 和風だしの素 小さじ1/2

主菜

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主食

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水菜

豆腐

ミニトマト

かつお節､刻み海苔

ポン酢

ごま油､砂糖､白ごま

和風だしの素

副菜

サラダ

豆腐サラダ

節約

おつまみ

和風

ヘルシー

【豆腐と水菜の和風おかかサラダ】たんぱく質◎ヘルシーサラダ♪

料理家

熊本

調理師

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【豆腐と水菜の和風おかかサラダ】たんぱく質◎ヘルシーサラダ♪の作ってみた！一覧

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