デザート
もみもみみかんヨーグルトアイス
投稿日2021/07/12
更新日2021/07/12
調理時間10分(冷凍庫で冷やし固める時間は除く)
フリーザーバックの袋に材料を入れて、もみもみして作る簡単アイスクリーム。 ヨーグルトを使用していますのでヘルシーでダイエット中のおやつにも◎ はちみつは血糖値が上がりにくいので脂肪の吸収を抑えます。ギリシャヨーグルトは高たんぱく、低カロリーですが濃厚なので食後の満足感も味わえます。
材料2人分
- ギリシャヨーグルト（無糖）200g
- みかんシロップ漬け（缶）100g
- はちみつ大さじ1
作り方
ポイント
★蜂蜜を使用していますので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。 ☆普通のヨーグルトでも作れますが水切りをした物を使用して下さい。 ☆みかん以外に白桃や黄桃、マンゴーなどでも美味しいです◎
- 準
みかんシロップ漬け（缶）は汁気を切る。フリーザーバックにギリシャヨーグルト（無糖）、はちみつを入れる。
- 1
みかんをフリーザーバックに入れ袋を閉じ、手でみかんを潰すように全体をよく揉み混ぜ合わせる。冷凍庫で約2〜3時間冷やし固める。
- 2
固まれば器に盛り付ける。
レシピID
416716
質問
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- Artist
chii（ちはる姉さん）
はじめまして^^ ナディアでもレシピ投稿させて頂くことになりましたchii(ちはる姉さん)です。 フルタイムで働く看護師です。 仕事で帰りが遅くなる事も多い為、簡単にパパッと作れる料理が得意です。 料理雑誌のレシピ掲載、コンテスト受賞歴多数あります。2022年10月のベスト動画賞受賞・2023年9月月間MVP受賞させて頂きました✨ありがとうございます! 電子レンジを使用した時短レシピ、ポリ袋やジップロックを使った洗い物削減レシピ、冷凍うどんを使用したアレンジレシピなどなど、簡単に作れる美味しいレシピを紹介します。
