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    もみもみみかんヨーグルトアイス

    • 投稿日2021/07/12

    • 更新日2021/07/12

    • 調理時間10(冷凍庫で冷やし固める時間は除く)

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    フリーザーバックの袋に材料を入れて、もみもみして作る簡単アイスクリーム。 ヨーグルトを使用していますのでヘルシーでダイエット中のおやつにも◎ はちみつは血糖値が上がりにくいので脂肪の吸収を抑えます。ギリシャヨーグルトは高たんぱく、低カロリーですが濃厚なので食後の満足感も味わえます。

    材料2人分

    • ギリシャヨーグルト(無糖)
      200g
    • みかんシロップ漬け(缶)
      100g
    • はちみつ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ★蜂蜜を使用していますので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。 ☆普通のヨーグルトでも作れますが水切りをした物を使用して下さい。 ☆みかん以外に白桃や黄桃、マンゴーなどでも美味しいです◎

    • みかんシロップ漬け(缶)は汁気を切る。フリーザーバックにギリシャヨーグルト(無糖)、はちみつを入れる。

      工程写真
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      みかんをフリーザーバックに入れ袋を閉じ、手でみかんを潰すように全体をよく揉み混ぜ合わせる。冷凍庫で約2〜3時間冷やし固める。

      工程写真
    • 2

      固まれば器に盛り付ける。

      工程写真
    レシピID

    416716

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    chii(ちはる姉さん)
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    chii(ちはる姉さん)

    はじめまして^^ ナディアでもレシピ投稿させて頂くことになりましたchii(ちはる姉さん)です。 フルタイムで働く看護師です。 仕事で帰りが遅くなる事も多い為、簡単にパパッと作れる料理が得意です。 料理雑誌のレシピ掲載、コンテスト受賞歴多数あります。2022年10月のベスト動画賞受賞させて頂きました✨ありがとうございます! 電子レンジを使用した時短レシピ、ポリ袋やジップロックを使った洗い物削減レシピ、冷凍うどんを使用したアレンジレシピなどなど、簡単に作れる美味しいレシピを紹介します。

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