汁物

新玉ねぎの正解コレ🧅丸ごと新玉ねぎのレンジスープ

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10
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春だけのごちそうスープ🧅 新玉ねぎを丸ごとレンジでチンするだけでとろっと甘い新玉ねぎのスープが作れます✨ 簡単であと一品欲しい時にオススメです🧑‍🍳

材料1人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • スライスチーズ
    1枚
  • 鰹削り節
    適量
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • 150ml

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは皮をむいて、上下を少し切り落とす。十字に切り込みを入れる。

    新玉ねぎの正解コレ🧅丸ごと新玉ねぎのレンジスープの下準備
  • 1

    深さのある耐熱容器に入れてラップをかける。600Wの5〜6分加熱する。

    新玉ねぎの正解コレ🧅丸ごと新玉ねぎのレンジスープの工程1
  • 2

    顆粒コンソメ、水を加えて再度600Wの電子レンジで2分加熱する。

    新玉ねぎの正解コレ🧅丸ごと新玉ねぎのレンジスープの工程2
  • 3

    取り出して温かいうちにスライスチーズ、鰹削り節をのせる。

    新玉ねぎの正解コレ🧅丸ごと新玉ねぎのレンジスープの工程3

ポイント

・耐熱容器は新玉ねぎが丸ごと入る深さのあるものを使用してください。 ・お使いの電子レンジによって加熱時間を調整してください。

作ってみた!

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