Name: 節約食材でパパッと♩【蓮根海苔マヨサラダ】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 蓮根 ８０g（１節）; 人参 ５０g（1/4本）; シーチキン 一袋（５０g）; マヨネーズ 大さじ２; すりごま・青のり 大さじ１; 醤油 小さじ１; 砂糖 小さじ1/2; 塩 ひとつまみ

主菜

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主食

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汁物

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蓮根

人参

シーチキン

マヨネーズ

すりごま・青のり

醤油

砂糖

副菜

サラダ

れんこん

秋野菜

節約

にんじん

節約食材でパパッと♩【蓮根海苔マヨサラダ】

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